#dblogUnmoderated tagAll PostsTrending TagsExplore CommunitiesBlurt SpaceBlurt LifeStyleEcoerCurators CommunityBlurt PakistanBlurt Open Circle ⭕BlurtconnectPromoBlurtPhotography LoversWolne MediaBlurt Investing CommBlurtlatam#dblogTrendingHotNewMutedPayoutgreenjuice in # kr • 5 hours ago • 1 min readㄱㄱhappycoachmate in # kr • 19 hours ago • 1 min read풀뽑은 하루아침에 산책한 게 가장 큰 움직임이었군요. 산책도 했지만, 시골 집에서 풀도 뽑았는데 말입니다.happycoachmate in # kr • 2 days ago • 2 min read유튜브 영상 중 광고없애기유튜브를 운영 중입니다. 목적은 명상을 매일 하는 챌린지를 위한 것인데, 명상을 하다 보니 저에게 맞는 조용한 배경음악이 있으면 좋겠다 싶어서 싱잉볼만이거나 싱잉볼과 파도소리만 있는 영상을 만들어 올렸습니다. 20분, 30분의 명상영상인데, 정말 제가 원하는 것이니 딱 좋습니다. 그런데... 문제는 20분, 30분의 영상…greenjuice in # kr • 2 days ago • 1 min readㄱㄱhappycoachmate in # kr • 3 days ago • 1 min read컨설팅컨설팅을 하러 지방까지 운전해서 다녀온 날입니다. 거의 하루종일 운전하거나, 회의실에 있었는데 그래도 2km를 걸었군요. 조금 더 많이 움직여야 하는데, 앉아서 하는 정적인 활동을 좋아하니 방법이 없는 것같습니다. 그래도 2km는 걸었다고 합니다~greenjuice in # kr • 3 days ago • 1 min readㄱㄱhappycoachmate in # kr • 4 days ago • 1 min read내면소통" 북스터디 6주차매주 목요일 내면소통 북 스터디를 합니다. 이번주는 딱 반이 지난 6주차입니다. 내면소통 책이 명상을 위한 책인지는 시작하면서 알았습니다. 덕분에 명상에 대한 이론적인 부분을 많이 알게 되었습니다. 김주환 교수님이 많은 부분을 학습하고 그 내용을 정리하셨더군요. 저도 공부하는 건 꽤 좋아하는데, 정리하는 것은 참 어려운 일인 걸 아니까…greenjuice in # kr • 4 days ago • 1 min readㄱㄱhappycoachmate in # kr • 5 days ago • 1 min read하루종일 바쁨..하루종일 책상앞... 저녁에 잠시 산책... 피곤한 하루...greenjuice in # kr • 5 days ago • 1 min readㄱㄱhappycoachmate in # kr • 6 days ago • 1 min read명상챌린지 69일차명상 챌린지를 시작한지 두 달이 훨씬 넘었습니다. 이젠 매일 매일 명상을 하는 것이 일상이 되어가는 것같긴 합니다. 오늘 명상에서는 움직임을 가져와봤는데. 얼마나 움직이지 않고 삺았던지 온 근육이 비명을 지르더군요. 조금씩 몸의 유연성을 찾는 활동을 하기는 해야할 것같습니다.happycoachmate in # kr • 7 days ago • 1 min read오랜만에 온라인강의 촬영오래간만에 온라인 강의 촬영을 했습니다. 와콤패들릿을 사용해서 강의를 하기에 화이트보드 판서와 다를게 없긴 합니다. 요즘 세상이 너무 좋아졌고, 방안에 앉아서 못하는 게 없어졌습니다. 좋은 세상, 건강하게 살아야겠습니다.
