BlogHide Reblurtshappycoachmate in # kr • 2 days ago • 2 min read하루종일 코칭오늘은 정말 하루종일 코칭으로 시간을 보냈습니다. 팀장 코칭이고, 다들 주제가 달라서 맞춤형으로 진행하다 보면 나중에는 진이 빠지기도 하는데... 다행히 코칭에서 그다지 힘을 들이지 않는 편이라 이 정도는 가뿐하게 할 수 있습니다. 예전에는 코칭한다하면 온 몸에 힘이 들어갔는데. 이제는 그렇게 힘을 쓰지 않습니다. 그냥 물 흘러가듯이…happycoachmate in # kr • 3 days ago • 1 min read거제도 야유회예전 다녔던 회사에서 퇴직임원간 친목을 다질 수 있는 지원을 시작했습니다. 덕분에 편하게 거제도 야유회를 다녀왔습니다. 오랫만에 뵙는 분들이 많아서 많이 반가웠습니다. 그리고 예전의 노래방 관광버스... 그런 것도 타보고요. 예전에는 그렇게 놀러다녔죠. 지금은 많이 없어졌지만요.. 하루, 바람 잘 쐬고 왔습니다.happycoachmate in # kr • 4 days ago • 1 min read보고서 안쓰고 딴짓 중며칠 동안 여유가 있었는데, 그 시간 동안 보고서 초안을 만들었어야 하는데.. 1도 보지 않고, 하지도 않고 사흘을 보냈습니다. 시간은 정말 잘 가는데.. 일할 시간은 없는데... 이렇게 농땡이만 부리고 있습니다. 시간 있을 때는 펑펑 놀고, 시간이 없을 때는 밤샘하고... 뭐하는 것인지... 하여튼 참 그렇습니다. 청개구리…happycoachmate in # kr • 5 days ago • 1 min read호주여행여행계획 잡기 호주가 워낙 넓어서 계획잡기가 쉽지 않군요..happycoachmate in # kr • 6 days ago • 1 min read월례세미나에서 부산지부 소개오늘 한국코치협회 월례세미나에서 부산지부를 소개했습니다. 부산지부에서 무엇을 하고 어떤 이들이 있는지를 알리는 시간이었는데 온라인이긴 했지만 300명 가까운 사람들에게 알리는 자리라 조금은 긴장했나봅니다. 지부에서 여러 활동을 하고 있는데, 이런 것도 알릴 필요가 있다 싶었어요. 모두가 다 서울/경기 위주라.... 중앙에 있는 사람들은…happycoachmate in # kr • 7 days ago • 1 min read하루종일 쉼오늘은 오전에 하는 철학스터디를 빼고는 거의 아무 것도 하지 않았습니다. 아. 여름옷 정리는 했군요. 덕분에 저녁에 하는 드라마도 보고, 책도 조금은 봤습니다. 유발하라리 넥서스인데, 그의 지식은 어디까지 인지 궁금해집니다. 괜히 세계의 석학이라고 이야기를 듣는 게 아니겠지요. 이제 자러 갑니다.happycoachmate in # kr • 8 days ago • 1 min read평온한 토요일오늘은 오전 강의를 마치고 그나마 평온하게 보낸 토요일입니다. 늘 일 때문에 전전긍긍했는데, 오전 강의마치고 지금까지 특별히 해야 할 일이 없이 편하게 보냈습니다. 이런 날이 자주 있으면 좋겠습니다. 오늘 잘 보냈습니다.happycoachmate in # kr • 9 days ago • 1 min read어려운 책 읽기어제는 내면소통, 오늘은 레비나스의 전체성과 무한.. 어려운 책만 섭렵 중입니다. 일도 많고 바쁜데, 책까지 읽어야 하니 정신이 없긴 합니다만, 그래도 좋으니까 하겠지요. 오늘도 잘 보내셨기를 바랍니다.happycoachmate in # kr • 10 days ago • 1 min read내면소통 북스터디매주 목요일 저녁에 딱 한 시간 내면소통 책을 읽고 스터디를 합니다. 이번 주가 8주차인데, 다들 열심히 참여를 해줘서 얼마나 감사한지 모릅니다. 저도 혼자라면 이렇게까지 하지 못했겠죠. 아마도 혼자서는 책도 읽지 않았을 겁니다. 모임을 하니 억지로라도 읽어야 하거든요. 하고 싶은데 혼자서는 잘 안되는 것을 이렇게라도 하면 시간이 가면…happycoachmate in # kr • 11 days ago • 1 min read씨줄과 날줄진성코칭프렉티쿰에서 지금까지의 살아온 여정을 정리해서 공유했습니다. 약 한 시간동안 내용을 전달하고 잠시 토의를 하고 마쳤습니다. 이런 기회가 있어야 제 삶에 대한 정리가 되는군요. 지금까지 잘 살아왔고. 그리고 앞으로도 잘 살아가겠지만요. 참 좋은 요즘입니다.happycoachmate in # kr • 12 days ago • 1 min read가이드명상김범진 코치님의 잔잔한 목소리를 따라 명상을 했는데, 참 좋았습니다. 호흡을 바라보고, 멈추고, 내뱉고,., 단순한 동작의 반복인데 마음이 많이 안정되었습니다. 앞으로 다양한 명상을 시도해봐야겠습니다. 고마운 시간입니다.happycoachmate in # kr • 13 days ago • 1 min read기업심사오늘은 심사관으로 해양관련 연구를 하는 기관을 방문했습니다. 바닷가 근처에 있어서 풍경이 좋은데, 하루종일 심사한다고 회의실에만 있었군요. 모쪼록 오늘 심사가 기업에 많은 도움이 되기를 바랍니다. 오늘 부산은 조금 쌀쌀했는데, 다른 지역은 어땠을까 싶군요. 5월 말인데, 아직도 쌀쌀한 날씨가 있다니 기후가 정말 많이 바뀌기는 했나봅니다.happycoachmate in # kr • 14 days ago • 1 min read보고서정말 하고 싶지 않은 작업이지만 할 수 없이 붙잡고 있습니다. 하고 나면 뿌듯하지만, 하는 중에는 정말 정말 어렵습니다. 하지만.. .해야지요.. 끝내야지요.... 합니다..happycoachmate in # kr • 15 days ago • 1 min read소나무 가지치기정원 가꾸는 것 등등 전혀 배워본 적이 없습니다. 그렇지만, 시골 땅에 너무나 많이 식재되어 있는 소나무를 보다 못해 전동톱을 들었습니다. 일단 죽은 가지를 쳐냈고, 나무의 내부로 향해 있는 가지를 잘라줬습니다. 약 10 그루 정도 한 것같은데, 너무 오랫동안 나무를 돌보지 않아서 무뢰한인 제가 봐도 수형이고 뭐고 엉망진창입니다.…happycoachmate in # kr • 16 days ago • 1 min read대학원 강의준비대학원에서 두 과목 강의를 합니다. 그래서 강의준비에 시간이 엄청 들어갑니다. 다행히 한 과목은 작년에 준비해 놓은 게 있어서 시간이 적게 걸리는데. 올해 처음으로 맡은 과목은 생각한 것과 달리 진행되어 준비해야 할 것도 많고 시간도 많이 걸립니다. 하지만 이렇게 만들어 놓으면 다음 학기에는 많이 편해집니다. 이제 이번 학기도 얼마 남지…happycoachmate in # kr • 17 days ago • 1 min readChatGPT 강의 청강오늘 오전과 오후 2시간 강의 후 다음 시간에 진행하는 AI 강의를 청강했습니다. Chat GPT로 이미지를 합성하고, 동영상까지 만들어보는 과정이었는데 AI로 모든 것이 가능해지는 세상이 얼마 남지 않았다 싶습니다. 인간만이 할 수 있는 일을 찾아야 합니다... 너무 편리했지만, 동시에 너무 겁이 나기도 했습니다.happycoachmate in # kr • 18 days ago • 1 min read새벽 출장길경북 김천으로 새벽에 출장길. 아침 7시전에 오픈하는 카페가 있어서 이렇게 커피 한 잔 수혈하면서 출장길에 올랐습니다. 하루 종일 바쁘게 심사하고 서류작업하고 그래도 시간내 마치고 집으로 잘 돌아왔습니다.happycoachmate in # kr • 19 days ago • 2 min read출장다녀오는 길대구 남부에 있는 공단으로 출장을 다녀왔습니다. 지방 공단에 있는 기업은 사람 채용이 어려운데, 이 기업은 대기업의 협력사라 그런지 채용상황이 다른 기업보다는 나은 듯했습니다. 제가 하는 컨설팅 중에 정부에서 지원하는 것도 있는데, 그 중 하나가 정년퇴직 예정자에게 미래설계를 잘 할 수 있도록 도와주는 시스템을 설계하고 제공하는 겁니다. 비용은…happycoachmate in # kr • 21 days ago • 1 min read풀뽑은 하루아침에 산책한 게 가장 큰 움직임이었군요. 산책도 했지만, 시골 집에서 풀도 뽑았는데 말입니다.happycoachmate in # kr • 22 days ago • 2 min read유튜브 영상 중 광고없애기유튜브를 운영 중입니다. 목적은 명상을 매일 하는 챌린지를 위한 것인데, 명상을 하다 보니 저에게 맞는 조용한 배경음악이 있으면 좋겠다 싶어서 싱잉볼만이거나 싱잉볼과 파도소리만 있는 영상을 만들어 올렸습니다. 20분, 30분의 명상영상인데, 정말 제가 원하는 것이니 딱 좋습니다. 그런데... 문제는 20분, 30분의 영상…
