BlogHide Reblurtshappycoachmate in # kr • 7 hours ago • 1 min read컨설팅컨설팅을 하러 지방까지 운전해서 다녀온 날입니다. 거의 하루종일 운전하거나, 회의실에 있었는데 그래도 2km를 걸었군요. 조금 더 많이 움직여야 하는데, 앉아서 하는 정적인 활동을 좋아하니 방법이 없는 것같습니다. 그래도 2km는 걸었다고 합니다~happycoachmate in # kr • yesterday • 1 min read내면소통" 북스터디 6주차매주 목요일 내면소통 북 스터디를 합니다. 이번주는 딱 반이 지난 6주차입니다. 내면소통 책이 명상을 위한 책인지는 시작하면서 알았습니다. 덕분에 명상에 대한 이론적인 부분을 많이 알게 되었습니다. 김주환 교수님이 많은 부분을 학습하고 그 내용을 정리하셨더군요. 저도 공부하는 건 꽤 좋아하는데, 정리하는 것은 참 어려운 일인 걸 아니까…happycoachmate in # kr • 2 days ago • 1 min read하루종일 바쁨..하루종일 책상앞... 저녁에 잠시 산책... 피곤한 하루...happycoachmate in # kr • 3 days ago • 1 min read명상챌린지 69일차명상 챌린지를 시작한지 두 달이 훨씬 넘었습니다. 이젠 매일 매일 명상을 하는 것이 일상이 되어가는 것같긴 합니다. 오늘 명상에서는 움직임을 가져와봤는데. 얼마나 움직이지 않고 삺았던지 온 근육이 비명을 지르더군요. 조금씩 몸의 유연성을 찾는 활동을 하기는 해야할 것같습니다.happycoachmate in # kr • 4 days ago • 1 min read오랜만에 온라인강의 촬영오래간만에 온라인 강의 촬영을 했습니다. 와콤패들릿을 사용해서 강의를 하기에 화이트보드 판서와 다를게 없긴 합니다. 요즘 세상이 너무 좋아졌고, 방안에 앉아서 못하는 게 없어졌습니다. 좋은 세상, 건강하게 살아야겠습니다.happycoachmate in # kr • 5 days ago • 1 min read하루종일 강의 & 내일까지라능...ㅠㅠ오늘은 대구에서 강의가 있었습니다. 내일까지입니다. 강의 끝내고 바로 집으로 고고~~ 강의장이 동대구역 바로 옆이라 강의마치고 바로 집으로 왔죠. 내일 아침에 다시 기차타고 대구로 갑니다. 강의 잘 끝내겠습니다.happycoachmate in # kr • 7 days ago • 1 min read오늘 운동 완료에휴... 이렇게 해서 되겠냐고요...happycoachmate in # kr • 8 days ago • 1 min read명상챌린지 64일차, 꾸준함의 힘명상은 매일 하고 싶고, 그냥 냅두면 하지 않을 게 뻔하고.. 그래서 시작한 명상챌린지.. 벌써 64일차가 되었습니다. 시간이 너무 잘 갑니다. 그리고 큰 노력없이 64일이 쌓였다는 것에도 행복함을 느낍니다. 꾸준함은 모든 것을 이깁니다.happycoachmate in # kr • 10 days ago • 1 min read여름이면 밀면이지이제 여름으로 가나요? 대구지역에 출장을 다녀오면서 점심으로 밀면을 먹었습니다 이제 더워지니 밀면을 더욱 자주먹을 것같습니다. 시원한 밀면으로 출장길 더위를 달래봅니다.happycoachmate in # kr • 11 days ago • 2 min read면접관, 미래를 준비한다는 것오늘은 하루종일 면접관으로 일했습니다. 몇 백명의 인원을 이끌어야 하는 분들을 선발하는 자리였는데요. 몇십년동안 근무했지만, 자신의 이야기를 제대로 표현하지 못하는 분들도 많고 동문서답하는 분들도 많았습니다. 조직생활을 오랫동안 했다고 자신에 대해서, 자신의 생각에 대해서 명확하게 답변하는 분은 많지 않았습니다. 미리 준비하지 않고…happycoachmate in # kr • 12 days ago • 1 min read하루종일 맴맴맴오전 철학모임 이후 하루종일 그냥 맴맴맴이었습니다. 해야 하는 게 많은데, 시간을 보니 오늘 하지 않아도 괜찮겠다 싶어서요. 내일부터는 조금 바빠질 것같지만, 그냥 오늘은 즐기기로 했습니다.happycoachmate in # kr • 13 days ago • 1 min read사촌언니와 수다타임서울에 사는 사촌언니와 몇 시간 수다를 떨었습니다. 살아가는 이야기, 부모님 이야기, 서울과 지방의 차이 등등 어릴 때부터 보아온 이들이라 편하게 마음껏 수다를 떨었군요. 예전에는 가족들이 많고, 형제자매도 많았는데 이제는 거의 한둘이라 모든 집안 사람들을 모아야 한 집 자녀들 숫자가 아닐까 싶어요. 담달에 시골집에서 회합을 하자고…happycoachmate in # kr • 14 days ago • 1 min read코칭 마지막 날오늘 4개월 동안 진행한 코칭 마지막 날입니다. 코칭을 하면 이렇게 판서를 잘 하지는 않는데, 오늘은 내용 설명이 있어서 화이트보드를 사용했습니다. 좋아하는 코칭을 많이 많이 할 수 있으면 좋겠습니다. 오늘 하루, 잘 보냈습니다. 감사한 요즘입니다.happycoachmate in # kr • 15 days ago • 1 min read서울 출장출장오면서 사진 한장 정도는,,, ^^ 오늘도 즐거운 하루happycoachmate in # kr • 17 days ago • 1 min read커피 & 수다부산 북항이 보이는 카페에서 수다 삼매경을 보냈습니다. 오랜만에 만나는 동생이랑 몇 시간 수다를 떨었더니 마지막에는 입이 아플지경이었습니다. 이렇게 수다를 떠는 것도 쉽지 않은 일인데 말입니다. 알고 지낸지가 길어지는 만큼 할 이야기가 많은 것이겠죠. 오늘 비도 오고, 좋은 사람과 길게 수다도 떨고 좋았습니다.happycoachmate in # kr • 18 days ago • 1 min read코치자격 갱신국제코치연맹 ICF 코치자격을 벌써 갱신해야 하는군요. 시간이 너무 너무 너무 너무 빠릅니다. 갱신하기 위해서는 총 40시간의 교육이수 실적이 있어야 하고 그 중 3시간은 윤리교육이어야 합니다. 오늘 홈페이지에서 온라인 교육을 받고 퀴즈를 풀고나니 시간은 문제없이 통과했습니다. 이제 협회에서 점검하고 통보가 오겠지요. 다음 코칭자격은…happycoachmate in # kr • 19 days ago • 2 min read모의 면접오늘 창원의 모 기관에서 모의면접관을 했습니다. 취준생을 위해 면접관으로 면접을 보고 피드백을 해주는 시간이었는데요.. 요즘 채용을 많이 하지 않다보니 다들 초조한 표정이었습니다. 공기업을 지원하는 분, 은행을 지원하는 분 등등 다양한 분들이었는데 어떤 분은 준비가 많이 되어 있지만, 어떤 분은 대답을 잘 하지 못해 안타까웠습니다.…happycoachmate in # kr • 20 days ago • 1 min read잠오고..... 오운완은 했음.며칠만에 오운완 인증삿을 올립니다. 몇 걸음 겆지 않았는데도 역시 오운완을 하네요. 잠이 너무 옵니다...happycoachmate in # kr • 21 days ago • 2 min read어른 김장하작년부터 봐야지 했던 다큐를 이제서야 봤습니다. 자신이 한 일에 대해서는 입을 다무는 그 분의 입매가 날카로웠습니다. 사는 동안 진주와 그 지역의 일에 발벗고 나선 이 분의 일생을 어느 누가 따라할 수 있을까 싶었습니다. 사회에 큰 기여를 했으나 드러내기를 싫어하셨던 분, 아픈 사람을 통해 돈을 벌었으니 환원해야 한다고 했던 분.. 돈은…happycoachmate in # kr • 22 days ago • 1 min read내면소통 북스터디 3주차매주 목요일 저녁 9시부터 10시까지 김주환교수의 내면소통 북스터디를 합니다. 순전히 책을 완독하고 싶은 욕심에 함께 할 사람들을 모았습니다. 벌써 3주차입니다. 오늘 내용은 뇌가소성 이야기였습니다. 개인의 습관이나 특성은 유전적영향도 있지만 유전의 발현을 위해서는 환경적 요인이 중요하다는 내용도 있었구요. 역시 책은 혼자 읽기…
