parkname in # kr • 8 hours ago • 2 min read[만보의 보상] 8.22km 오운완 (목표 5km)출처 AI로 제삭된 이미지 오늘은 8.22km, 1시간 29분 15초. 11,032보를 채우고 나니 다리보다 마음이 먼저 풀립니다. GST 477.61을 찍은 숫자도 반갑지만, 사실 진짜 보상은 그 다음 장면이었습니다. 땀이 채 마르기 전 들이킨 아이스라떼 한 모금. 얼음이 부딪히는 소리가 오늘 하루의 종소리처럼 맑게 울립니다. 운동 직후의…parkname in # kr • 10 hours ago • 1 min read소프트엔지니어 긴장 긴장 진짜 긴장..몇일 전 스팀소각현황 누계에 오류가 있습니다. 그래서 오류 난 코드를 AI에게 주고, 해결 부탁하니 1분도 안돼 새롭게 결과물 주네요. 사진과 같이 에러부분을 복구시켜놨어요. 세상에나.. 코딩 일도 모르는 저야 신기방기하지만, 소프트엔지니어는 초긴장.. 그런데 소프트엔지니어뿐만 아니라, 제 일자리도 위태위태합니다. Posted…parkname in # kr • 12 hours ago • 1 min read최근 3일 SBD/STEEM 소각 현황[최근 3일 SBD/STEEM 소각 현황] 날짜 구분 소각량 전일대비 증감 2026-02-14 STEEM 38,914.041 +229.68 (+0.6%) SBD 4,992.603 +0.58 (+0.0%) 2026-02-13 STEEM 38,684.357 +108.69…parkname in # kr • 16 hours ago • 2 min readKBS2 주말드라마, "사랑을 처방해드립니다" 본방사수출처 kbs플러스 앱 캡처 요즘 주말 저녁이 기다려집니다. 오랜만에 본방사수를 하게 되는 드라마가 생겼기 때문이지요. KBS2 〈사랑을 처방해드립니다〉 입니다. 채널을 고정해 두고 시작을 기다리는 기분, 참 오랜만이네요. 이 드라마는 30년 동안 악연으로 얽힌 두 집안의 이야기입니다. 사소한 오해가 쌓여 세월이 되었고, 그 세월이 서로의…parkname in # kr • yesterday • 1 min read[미세먼지 속에서도 멈추지 않는 걸음] 7.56km 오운완 (목표 5km)과천 서울대공원 호숫가 둘레길을 7.56km 걸었습니다. 1시간 28분, 10,819보. 호수는 얼어 있었고, 공중을 가로지르는 케이블카는 정지 화면처럼 매달려 있네요. 고요한 풍경과 달리 공기는 탁했습니다. 미세먼지가 썩 유쾌하진 않더군요. 그래도 생각해보니, 걷지 않는 불편이 더 크게 남습니다. 몸이 굳는 느낌, 하루가 흐트러지는 감각. 그에…parkname in # kr • yesterday • 1 min read최근 3일 SBD/STEEM 소각 현황[최근 3일 SBD/STEEM 소각 현황] 날짜 구분 소각량 전일대비 증감 2026-02-13 STEEM 38,684.357 +108.69 (+0.3%) SBD 4,992.021 +0.02 (+0.0%) 2026-02-12 STEEM 38,575.667 +75.05…parkname in # kr • 2 days ago • 2 min read노인장기요양인정 신청 심사 중건강보험공단 장기요양담당자가 노모집을 방문해 인지능력 등의 실사를 다녀간 이후 몇시간 지나니 위와 같은 의사소견서 제출 문자가 오네요. 문자에는 노인장기요양사업관련 발급번호와, 제출기한, 제출방법이 적시되어 있습니다. 그리고 제출기한을 넘기면 판정결과가 지연될수 있다는 내용도 확인할수 있습니다. 이 문자 받고 노모께서 치료중인 병원에서…parkname in # kr • 2 days ago • 2 min read[스테픈 미박 오픈] 6.96km 오운완 (목표 5km)오늘은 6.96km, 1시간 17분 걸으며 9,555보를 채웠습니다. 걷기 출발 전에 미스터리박스를 여니, 인벤토리에 영양가 없는 젬이 가득 차 있어 오픈이 막혔습니다. 괜히 창고만 복잡해진 느낌이더군요. 일단 젬 업그레이드로 하나씩 소진했습니다. 정리하고 나니 핸드폰도 웬지 가벼운 느낌입니다. 마치 책상 위를 치우자 마음까지 정돈되는 것처럼…parkname in # kr • 2 days ago • 1 min read최근 3일 SBD/STEEM 소각 현황[최근 3일 SBD/STEEM 소각 현황] 날짜 구분 소각량 전일대비 증감 2026-02-12 STEEM 0.000 +0.00 (0.0%) SBD 0.000 +0.00 (0.0%) 2026-02-11 STEEM 0.000 +0.00 (0.0%) SBD…parkname in # kr • 3 days ago • 2 min read들녘의 공사, 기본을 묻다고향 들녘에 수리시설 개보수 공사가 한창입니다. 노후된 수로를 손보고, 물 손실을 줄여 농가 소득을 높이자는 취지라 합니다. 재해를 막고 안전영농을 돕는다는 목적은 분명 의미가 있습니다. 그런데 현장은 달랐습니다. 멀쩡한 차가 다니는 도로를 막고 신호수도 없이 공사가 진행됩니다. 지나는 차량이 와도 양보가 없습니다. 결국 저는 왔던 길을…parkname in # kr • 3 days ago • 2 min read[장기요양인정 실사] 7.28km 오운완 (목표 5km)오늘은 장기요양신청 관련 행정기관 실사가 있는 날이라 이른 시간 고향으로 향했습니다. 노모의 일상을 꾸미지 않고 있는 그대로 보여드렸네요. 실사 전 하늘을 올려다보니 비행기 한 대가 지나가고, 5명씩 여러 차례 낙하훈련이 이어집니다. 공중에서 몸을 맡기고 내려오는 모습이 오늘 제 마음과도 닮았습니다. 결과를 알 수 없지만 일단 한 걸음 내딛는 것…parkname in # kr • 3 days ago • 1 min read최근 3일 SBD/STEEM 소각 현황[최근 3일 SBD/STEEM 소각 현황] 날짜 구분 소각량 전일대비 증감 2026-02-11 STEEM 0.000 +0.00 (0.0%) SBD 0.000 +0.00 (0.0%) 2026-02-10 STEEM 0.000 +0.00 (0.0%) SBD…parkname in # kr • 4 days ago • 2 min read노모와 카페탐방밥과 김치를 최고로 아는 저의 노모와 카페탐방. 카페에 들어서자마자 노모의 눈이 먼저 디저트를 찾습니다. 메뉴이름은 기억 못하고, 달달 아이스크림이 있는거라 말하지만 저는 대충 그것이 아포가토임을 압니다. 몆년전부터 계속 그것만 드시기 때문이지요. 차가운 아이스크림 위에 에스프레소가 부어지니, 쓴맛과 단맛이 한 잔에 섞입니다. 인생도…parkname in # kr • 4 days ago • 2 min read[해뜨기전 이미 끝낸 하루] 6.62km 오운완 (목표 5km)오늘은 낮에 정리해야 할 일들이 많아 해 뜨기 전부터 길을 나섰습니다. 일을 미루지 않으려는 마음이 발걸음을 먼저 깨웠습니다. 6.62km, 1시간 15분. 하루의 숙제를 미리 제출한 기분입니다. 날이 밝자 안개가 자욱합니다. 도시의 윤곽이 흐려져 아파트와 나무들이 수묵화처럼 겹쳐 보입니다. 마치 제 머릿속 일정표도 이런 안개 속에 놓인 듯했지만…parkname in # kr • 4 days ago • 1 min read최근 3일 SBD/STEEM 소각 현황[최근 3일 SBD/STEEM 소각 현황] 날짜 구분 소각량 전일대비 증감 2026-02-10 STEEM 38,526.823 +79.42 (+0.2%) SBD 4,992.256 -1.16 (-0.0%) 2026-02-09 STEEM 38,447.405 -21.86…parkname in # kr • 5 days ago • 4 min read노인장기요양사업이란?노모를 캐어하면서 노인장기요양제도라는것을 알게되었네요. 부모님 등 지원 대상자는 미리미리 장기요양등급을 받아 두는것이 좋을 것 같아 소개드립니다. 노인장기요양사업은 고령이나 질병으로 일상생활이 어려운 어르신을 위해 국가가 돌봄 서비스를 지원하는 제도 입니다. 어르신의 삶의 질을 높이고 , 가족의 돌봄 부담을 줄이는 것 이…parkname in # kr • 5 days ago • 2 min read[장기요양인정신청과 현장실사 준비] 6.06km 오운완 (목표 5km)얼마 전 노모의 장기요양인정 신청을 마쳤는데, 내일은 건강보험 담당자가 현장 방문을 한다는 연락을 받았네요. 아침 걷기 길에 그 일정을 하나하나 머릿속에서 조용히 정리해봅니다. 노모 건강할때는 몰랐던것이 아프시니 하나하나 많은 부분이 생활제약이네요. 그래도 걷는 동안 생각은 자연스럽게 정돈됩니다. 서류, 설명, 질문… (내가 하는것은…parkname in # kr • 5 days ago • 1 min read최근 3일 SBD/STEEM 소각 현황[최근 3일 SBD/STEEM 소각 현황] 날짜 구분 소각량 전일대비 증감 2026-02-09 STEEM 38,447.405 -21.86 (-0.1%) SBD 4,993.417 -206.59 (-4.0%) 2026-02-08 STEEM 38,469.270 -37.66…parkname in # kr • 6 days ago • 2 min read노모, 대게로 영양보충노모께서 예전에는 탕수육을 참 맛있게 드셨어요. 하지만 7~80대를 지나며 치아가 불편해져, 장어로 바꿨지만, 80대 후반부터는 그것도 쉽지 않다 하시더군요. 그래서 90대부터 선택한 것이 씹기가 다소 편한 대게입니다. 살이 부드러워 불편한 치아에 제격인듯 보이더군요. 그래서 노모께 가끔씩 사다드리고 있습니다. 드시면서 “맛있다”는 말씀이 연신…parkname in # kr • 6 days ago • 2 min read[반전의 반전] 5.88km 오운완 (목표 5km)아침 9시경, 운동을 나서려는데 스테픈 앱이 열리지 않습니다. 여느 날처럼 자연스럽게 이어지던 아침 루틴이 갑자기 혼란스러웠습니다. 오후가 되어서야 스테픈이 정상 동작 하더군요. 그래서 운동을 하기 전, 반쯤은 기대 없이 미스터리 박스를 먼저 열어보았습니다. 그런데 결과는 의외였습니다. 구성 하나하나가 깔끔한, 말 그대로 사진과 같이 퍼펙트한…
