BlogHide Reblurtscentering in # kr • 9 hours ago • 9 min read질문.스팀에 남겼던 것을 그록에게.. 177페이지 분량의 텍스트를 정리하고 발표해야 하는 상황, 게다가 텍스트 기반으로 체계적으로 정리하려니 부담이 되는군요! 이런 경우, 효율적이고 구조적으로 접근할 수 있는 몇 가지 아이디어를 제안드릴게요. 아래는 단계별로 정리와 발표를 준비하는 데 도움이 될 구체적인 해결책입니다. 1. 효율적인 자료 정리…centering in # kr • 2 days ago • 1 min read대체제Adobe 구독을 끊은뒤.. 몇일뒤 사진 문의가 왔다 이런.. 대체제를 찾아서 실험해 볼까 싶다. 요모 저모 흥미로운 프로그램들 아직은 손에 익은게 Adobe이고 거의 표준에 가깝지만.. 일회성 구매로 꾸준히 가져갈 수 있는 걸로 골라 볼까 함. 요즘 딸기 심는 중인데 아직도 갈길이 멀구먼.. 한 3~4일은 심어야 할듯... 주 말에는 그래도…centering in # kr • 3 days ago • 8 min read몸의 경계몸이란 것의 경계를 어디까지로 보느냐에 따라라.. 단순한 세포와 피부 차원.. 몸안의 미생물 유산균까지 포함하기도 하고, 인식된 공간까지 포함하기도 한다. 그부분에 대해서 물어서 정리해서 나온 내용.. 틈틈히 바라볼만한 흥미로운 내용이다. 자신의 몸의 경계를 어디에 두느냐에 따라 움직임의 질과 심리적인 변화가 일어나기에 나에게 효과적인 관점은…centering in # kr • 4 days ago • 4 min read삽질해서 허리 아파서리..물어봄.. 좀더 디테일한게 필요한데. 이리 저리 실험해 보는 중. 아래 내용은 인지하고 있는데 좀더 디테일한 몸의 사용에 대한 가이드를 알아봐야지. 고관절 사용, 쭈구려 앉아서 마무리 하는 작업이 많은데.. 흠 . 요걸 어떻게 몸을 컨디셔닝 해볼까. 삽질 잘하는 법과 허리 통증을 줄이는 방법을 간단히 알려드릴게요! 삽질은 체력과 기술이 필요한…centering in # kr • 5 days ago • 10 min read훔 어디로?한참 그록이랑 이야기 나누다가 집에 와서 컴퓨터에서 다시 확인하니 일부분이 날아갔다 칫.. 흥미로운 대화 였는데. 일단 읽던 부분 까지 하이라이팅 하면서 텍스트를 옮기고, 그걸 다시 하나의 아티클로 작성해달라고 요청해 보았다. 창의성: 내면과 외부의 상호작용에서 피어나는 창발적 과정 창의성은 오랜 시간 동안 예술가나 과학자의 내면적 영감으로…centering in # kr • 6 days ago • 3 min read신앙과 신념의 힘, 그 명과 암신앙과 신념의 힘, 그 명과 암 F.M 책 읽고 필기해둔 것 중 일부를.. 가볍게 정리해달라고 요청해서.. 누덕누덕하게 정리해놔서 그대로 올리기는 안땡기고 알렉산더는 '올바른 사고'를 통해 변화를 추구하는 신사고 운동의 기본 취지에는 공감합니다. 또한, 특정 종교나 신조를 넘어선 광의의 '신앙(Faith)' 이 강력한 치유 효과를 낼 수…centering in # kr • 7 days ago • 1 min read책을 읽고 있는데 아리 깔.책을 읽고 있는데 좀 아리까리한 내용들이 많은 부분들이 있다. 쭉 몇번 전체적으로 읽으면서 흐름을 잡아야 겠다. 내용 자체도 좀 난해사고 오래전에 써진 책이라서, 현대적인 맥락과는 조금 다른 단어의 뉘앙스를 풍기기도 하고, 몇 주뒤 발표해야 하니 사부작 사부작 뜯어가며 읽어 봐야지. 어떻게 쪼개고 읽어 나가야 할까? 이 작가는 어떤 의도로 풀어…centering in # kr • 8 days ago • 5 min readF.M 스타일의 이성의 정의F.M책을 기반으로 뽑아낸 이성의 정의. F. Matthias Alexander의 Man's Supreme Inheritance 맥락에서 이성(reason)을 사전적 정의 스타일로 정리하면 다음과 같습니다. 이 정의는 본문에서 논의된 이성의 역할을 바탕으로 하며, Alexander의 철학과 실천적 접근을 반영합니다. 이성…centering in # kr • 9 days ago • 2 min read열린 시스템 닫힌 시스템열린 시스템과 닫힌 시스템 열린 시스템: "주변 환경과 에너지, 물질, 정보를 교환하며 동적 적응과 자기조직화를 가능하게 하는 시스템." 닫힌 시스템: "외부와 물질 교환이 없으며, 에너지 교환만 가능한 시스템. 외부 물질 유입이 없어 엔트로피가 증가하며 열역학적 평형으로 수렴, 자기조직화와 창발적 패턴 형성이 제한될 수 있다."…centering in # kr • 11 days ago • 9 min read스팀 글 변환스팀에 쓴 글을 4가지 관점에서 변환해 달라고.. 오늘은 삭시이 욱신 욱신. 생태역학 (Ecological Dynamics) 관점 이 글에서 묘사된 굳은 땅을 파는 작업은 인간과 환경 간의 동적 상호작용을 보여줍니다. 생태역학 이론에 따르면, 운동은 유기체(인간)가 환경(굳은 땅, 관들, 도구인 삽)과 지속적으로 적응하며 발생합니다. 새벽부터…centering in # kr • 12 days ago • 9 min read4가지 관점으로 삽질 바라보기?요즘 관심있게 보는 분야로 스팀에 기록한 글 그관점으로 확장해 달라고 요청. 관심있는 것을 요렇게 일상의 것들을 적용해 서 뷰를 만든느 재미가 쏠쏠하구만. 생태역학 (Ecological Dynamics) 관점 생태역학은 운동과 학습을 수행자와 환경 간의 동적 상호작용으로 보는 프레임워크입니다. 이는 단순한 신체 움직임이 아니라, 주변 환경(예:…centering in # kr • 13 days ago • 10 min readAT 4E 복잡계Means-whereby: 과정의 질이 모든 것을 결정한다 'Means-whereby'는 목표(end)를 이루기 위해 사용하는 수단과 방법(means)의 질적 상태를 의미합니다. 예를 들어 '의자에서 일어서기'라는 목표가 있을 때, 'End-gaining'은 어떻게든 일어서는 것에만 집중하여 목을 당기고 어깨를 긴장시키는 등 기존의 비효율적인…centering in # kr • 14 days ago • 11 min readadobe 해지한 10년 쯤 꾸준히 구독해 쓴 듯 한데.. 점점.. 작업을 안하는 중이라. 프리미어도 파컷을 구매해둔게 있고, 일러스트 관련 작업도, 굳이 일러스트 안써도 될 정도의 가벼운 작업만 하고, 포토샵은 좀 아쉽긴 하지만 자주 안쓰기도 하고 대체제가 있어서.. 거진 한달을 보니.. 한달에 한번도 안여는 경우도 있더라 대충 다른걸로 대체 되니.. 그래서 그냥…centering in # kr • 15 days ago • 6 min read경직된 인간.스팀에 쓴 글을에 통찰을 더해 달라고 AI엑 쏼랴쏼랴 잘 덧대 주는 구만. ㅎ 이 글과 나의 아저씨 대사에 담긴 통찰을 더 깊이 파헤쳐 보자면, “경직된 인간”이라는 표현은 단순히 신체적 긴장이나 딱딱한 태도를 넘어, 삶의 유연성을 잃어버린 상태를 강렬하게 드러냅니다. 대사와 글에서 언급된 “경직됨”은 과거의 경험, 상처, 혹은 고정된 믿음에…centering in # skr • 16 days ago • 8 min read의식의 진화: 엔드게이닝에 'No', 몸의 지혜에 'Yes'의식의 진화: 엔드게이닝에 'No', 몸의 지혜에 'Yes' (1차로 내가 글을 쓰고, AI에게 다루어달라고 해보았다. 내 의도를 뒤튼 부분들도 있지만.. 뭐 흥미롭게 확장을 한듯) 삶의 중요한 순간에, 우리는 종종 마음이 앞서 달려가는 것을 느낍니다. 목표를 향해 돌진하거나, 즉각적인 반응으로 상황을 통제하려는 충동 – 이른바…centering in # kr • 17 days ago • 8 min read디지털 복잡계에서의 창발적 지능: 플레이리스트 생태학스팀에 쓴 글을, AI들에게 복잡계 관련된 글과 섞어서 통찰을 만들어 달라고 요청하고, 마음에 드는 텍스트들을 스크랩하고, 다시 붙여 넣고, 다시 내가 스팀에 쓴 글과 합성해서 통찰을 창발해 달라고 요청해 보았다. 디지털 복잡계에서의 창발적 지능: 플레이리스트 생태학 다중 소속성의 창발적 의미 하나의 알렉산더 테크닉 영상이 동시에 '서서하는…centering in # kr • 18 days ago • 6 min read습관의 해체와 재구성: 창발의 렌즈로 바라보기에너지가 없어서 기존에 대화 나줬던 내용을 그룩에게 아티클로 정리해달라고 해서 옮긴다. (편집 수정 재작성 없이.. ㅎ ) 습관의 해체와 재구성: 창발의 렌즈로 바라보기 습관을 복잡계와 동적 시스템 이론(DST), 알렉산더 테크닉(AT), Hubert Dreyfus의 철학, 4E cognition(embodied, embedded…centering in # kr • 19 days ago • 9 min readDreyfus의 기술 습득 모델: 5단계아까 그룩이랑 이야기 나누다가.. 오늘 뭐 쓰고 싶은게 딱히 없어서 일단 이 내용을 옮겨 봄 Dreyfus의 기술 습득 모델: 5단계 개요 Dreyfus 형제(스튜어트와 휴버트)는 기술 학습을 5단계로 나누었어요. 이는 초보자의 의식적 노력에서 전문가의 무의식적 직관으로의 전환을 보여주죠. 각 단계는 'deliberate(의식적)'에서…centering in # kr • 20 days ago • 9 min readembodied flowembodied flow 라는 개념이 흥미롭다. 몸과 마음이 분리되지 않고 환경과의 상호작용 속에서 자연스럽고 몰입적인 행동이 펼쳐 지는 상태. 뭐 열린시스템으로서 세상과 잘 사용학용하는 오브젝트로서의 존재에 대한 말이늗 다가오기도 하고, 무위나 여기나오는 말처럼 몰입이라는 말이 떠오르기도 한다. 이 용어는 주요 용어는 아니고 AI가 여기 저기…centering in # kr • 21 days ago • 8 min readAI를 똑똑하게 쓰는 법: 엔트로피 혼란 피하고, 몸으로 느끼는 하이브리드 라이프구룩과 아이디어를 주고 받으면서 정리.. 요즘 AI가 우리 삶을 바꾸고 있죠? 하지만 AI에만 기대다 보면, 마치 외부 자극을 마구 흡수하는 척하면서도 속으로는 혼란이 쌓이는 '가짜 열린 문'처럼 느껴질 때가 있어요. 필터링 없이 AI 결과를 그냥 받아들이면, 머릿속이 엉망진창(엔트로피 증가)이 돼서 창의력이 떨어지고 공허함이 커지기 마련입니다.…