BlogHide Reblurtssportslove in # r2cornellblurt • 6 months ago • 3 min readচাল কুমড়া খাওয়ার উপকারিতা।চাল কুমড়া একটি প্রাকৃতিক উপকারিতা সম্পন্ন খাদ্য পদার্থ। এটি আপনার জন্য বিভিন্ন উপকারিতা উপহার করে যেমন পুষ্টিকর তত্ত্বে, শরীরের স্বাস্থ্য জনিত সমস্যা প্রতিরোধে, ওজন কমানোতে এবং পচনশক্তি উন্নত করে।…sportslove in # r2cornellblurt • 6 months ago • 3 min readলেবু শরবত খাওয়ার স্বাস্থ্যের জন্য কতটা উপকারী।লেবু শরবত উপকারী একটি পানীয় পদার্থ হিসাবে বিবেচিতে হলেও এর স্বাস্থ্যগত উপকারিতা কিছুটা থাকতে পারে। নিচে কিছু প্রধান উপকারিতা উল্লেখ করা হলো: ভিটামিন সির সম্পদকতা: লেবু শরবত ভিটামিন সির একটি…sportslove in # r2cornellblurt • 6 months ago • 3 min readপাকা কাঁঠাল কতটা পুষ্টিকর।পাকা কাঁঠাল খুব পুষ্টিকর ফল। এটা বিটামিন, মিনারেল এবং কার্বোহাইড্রেট সম্পন্ন। পাকা কাঁঠালে মোটামুটি কলরি রয়েছে এবং বিটামিন C, পটাশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম, আয়রন, ভিটামিন বি-৬, ফোলেট, আঁশ, এবং বিটামিন…sportslove in # r2cornellblurt • 6 months ago • 3 min readমাছের কাটায় কতটা পুষ্টি থাকে।মাছের কাটা প্রায় বিভিন্ন প্রকার পুষ্টি উপাদান সরবরাহ করে। মাছের পুষ্টির পরিমাণ প্রধানত নিম্নলিখিত উপাদানগুলির উপর নির্ভর করেঃ প্রোটিন: মাছে প্রোটিন প্রচুর পরিমাণে থাকে, যা শরীরের পুষ্টি…sportslove in # r2cornellblurt • 6 months ago • 3 min readলিচু খাওয়ার উপকারিতালিচু একটি মধুর স্বাদের ফল যা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারিতা রয়েছে। নিম্নলিখিত হল লিচুর কিছু উপকারিতা: পুরোপুরি স্বাস্থ্যকর: লিচু প্রাকৃতিকভাবে স্বাস্থ্যকর এবং পুরোপুরি প্রাকৃতিক…sportslove in # r2cornellblurt • 7 months ago • 3 min readবাঙ্গি ফল খাওয়ার পুষ্টিগুন।বাঙ্গি ফল, যা ইংরেজিতে "Banana" নামে পরিচিত, স্বাস্থ্যকর একটি ফল। এটি খুবই পুষ্টিকর এবং শক্তিশালী খাদ্য হিসাবে পরিচিত। বাঙ্গি ফলের পরিমাণ প্রতি 100 গ্রামে প্রায় 96 ক্যালরি পাওয়া যায়। ছাড়াও, এটিতে…sportslove in # r2cornellblurt • 7 months ago • 2 min readপুদিনা পাতার রস খাওয়ার স্বাস্থ্যের জন্য কতটা উপকারি।পুদিনা পাতার রস খাওয়ার স্বাস্থ্যের উপকারিতা অনেকগুলি আছে। পুদিনা পাতার রসে অনেক গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টিগুলি থাকে যেমন ভিটামিন এ, ক, সি, এবং ফোলেট। এছাড়াও পুদিনা পাতার রসে ক্যারোটিনয়েড অনুপস্থিত থাকে…sportslove in # r2cornellblurt • 7 months ago • 3 min readকচুরডগা খাওয়ার পুষ্টিগুণ।কচুরডগা খাওয়ার পুষ্টিগুণ প্রায়শই প্রশংসিত হয় একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য। কচুরডগা একটি শাকসবজি যা তরলমুখী এবং বড়ো পুষ্টিকর। এটি মূলত পানি, ভিটামিন, আঁশ, আয়রন এবং মিনারেল সহজেই পাওয়া যায়।…sportslove in # r2cornellblurt • 7 months ago • 3 min readকোয়েল পাখির ডিম খাওয়ার উপকারিতা।কোয়েল পাখির ডিম খাওয়া হলে কিছু উপকারিতা পাওয়া যায়। নিচে কিছু উপকারিতা উল্লেখ করা হলো: পুষ্টিকর: কোয়েল পাখির ডিমে উচ্চ পরিমাণে প্রোটিন, ভিটামিন, মেগনেসিয়াম, সেলেনিয়াম, আয়রন ইত্যাদি পুষ্টিকর…sportslove in # r2cornellblurt • 7 months ago • 3 min readকাঁচা ডিম খাওয়ার উপকারিতা।কাঁচা ডিম খাওয়ার উপকারিতা অনেকগুলো রয়েছে। নিম্নলিখিত হলো কিছু উপকারিতা: পুষ্টিকর: কাঁচা ডিমে প্রোটিন, ভিটামিন, মিনারেল এবং অন্যান্য পুষ্টিকর উপাদান থাকে। এই সমস্ত উপাদান শরীরের নিয়োজিত…sportslove in # r2cornellblurt • 7 months ago • 3 min readশীতের সময় ঠোঁট ফেটে যাওয়ার কারণ কি??শীতের সময় ঠোঁট ফেটে যাওয়ার একটি সাধারণ কারণ হলো ঠান্ডা হাওয়া বা তাপমাত্রা নিচু হওয়ার ফলে মানুষের ঠোঁটের চামড়া শীতল হয়ে যেতে পারে। ঠান্ডা হাওয়া ব্যক্তির ঠোঁটের চামড়ার উপরে পানিপাত তৈরি করে…sportslove in # r2cornellblurt • 7 months ago • 3 min readডিম খাওয়া স্বাস্থ্যের উপকারিতা।ডিম খাওয়া একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য পদার্থ যা বিভিন্ন উপকারিতা প্রদান করে। একটি মাঝারি আকারের ডিমে আছে যথারীতি পুষ্টি তাত্ত্বিকগত উপাদানসমূহ যেমন প্রোটিন, ভিটামিন, মিনারেল এবং অন্যান্য পুষ্টিকর…sportslove in # r2cornellblurt • 7 months ago • 3 min readনিম পাতার ত্বককে কতটা উপকার করে।নিম পাতা ব্যবহার করা হয় বিভিন্ন উপকারের জন্য। নিম পাতা বিশেষত বয়স্ক ও কিশোরদের জন্য পরামর্শ দেয় যারা সমস্যাযুক্ত ত্বক বা স্কিন ধরে রাখতে চান। একটি কিছু উপকারিতা নিম পাতা বিষয়টি নিম্নলিখিতগুলিতে…sportslove in # r2cornellblurt • 7 months ago • 3 min readকাঁচকলা খাওয়ার উপকারিতা।কাঁচকলা একটি স্বাস্থ্যকর ও মুক্তিপ্রদ ফল। এটি আপনার জন্য বিভিন্ন উপকারিতা প্রদান করতে পারে। নিম্নলিখিত হল কাঁচকলার খাওয়ার উপকারিতা: পুষ্টিকর: কাঁচকলা অনেক পুষ্টিকর উপাদান যেমন ভিটামিন সি…sportslove in # r2cornellblurt • 7 months ago • 3 min readকালিজিরা খাওয়ার পুষ্টিগুণ।কালিজিরা খাওয়ার পুষ্টিগুণ অনেক উচ্চমাত্রার একটি খাদ্য উপাদান। কালিজিরা খাদ্যমান ও পুষ্টিগুণে অনেক ধরণের খাদ্য উপাদান সরবরাহ করে। এই খাদ্য উপাদানের প্রধান পুষ্টিগুণ এবং উপাদানগুলি নিম্নলিখিতঃ…sportslove in # r2cornellblurt • 7 months ago • 2 min readমিষ্টি মরিচ খাওয়ার উপকারীতা।মিষ্টি মরিচ খাওয়ার উপকারীতা অন্যতম প্রধানত তার স্বাস্থ্যগত উপকারীতা। মিষ্টি মরিচে ক্যাপসেসিন নামক একটি কম্পাউন্ড থাকে যেটি তাপমাত্রা বা জ্বালানির সময় সন্ধান করা যায়। ক্যাপসেসিন ওষুধ সাধারণত…sportslove in # burnsteem25 • 7 months ago • 3 min readকাঁচা কাঁঠাল রান্না করে খাওয়ার উপকারিতা।কাঁচা কাঁঠাল রান্না করে খাওয়ার উপকারিতা অনেক রয়েছে। কাঁচা কাঁঠাল স্বাস্থ্যকর এবং পুষ্টিকর একটি খাবার হিসাবে পরিচিত। একটি কিশোর কাঁচা কাঁঠাল পাকনা খাবারে রূপান্তরিত হলে তার গন্ধ ও স্বাদ প্রচুর ভালো…sportslove in # r2cornellblurt • 7 months ago • 3 min readঅ্যালোভেরা ত্বককে কতটা উপকার করে।।অ্যালোভেরা ত্বকে একটি প্রাকৃতিক উপাদান হিসেবে ব্যবহার করা হয় এবং ত্বকের জন্য একেই একটি সুপারফুড মনে করা হয়। অ্যালোভেরা বিভিন্ন উপকারিতা প্রদান করতে পারে, যা নিম্নলিখিত হতে পারে: ত্বকের সুরক্ষা:…sportslove in # r2cornellblurt • 7 months ago • 3 min readডাবের পানি আমাশা রোগীদের জন্য কতটা উপকারী।ডাবের পানি আমাশা রোগীদের জন্য উপকারী হতে পারে, কিন্তু প্রতিটি রোগীর জন্য এর প্রভাব ভিন্ন হতে পারে এবং এটি একটি পূর্ণরূপে চিকিৎসার বিকল্প হিসাবে ব্যবহার করা যাবে না। ডাবের পানি মুখে নিলে এটি আমাশা…sportslove in # r2cornellblurt • 7 months ago • 3 min readঅটিজম শিশুদের স্বাভাবিক খাবারের ফিরিয়ে আনার ভূমিকা।।অটিজম একটি বিকলাঙ্গতার সমস্যা যা মানসিক উন্নতি, সামাজিক আচরণ এবং সংজ্ঞাসামগ্রী সম্পর্কে সমস্যার রূপে অভিহিত করে। অটিজম রোগী শিশুদের স্বাভাবিক খাদ্য পদার্থ ও খাবারের সঙ্গে বিশেষ সম্পর্ক থাকতে পারে।…
