BlogHide Reblurtsleems in # blurt • 15 hours ago • 3 min read“마이크로 휴식 아세요?” 단 1분, 뇌·체력 과부하 막는다쉬지 않고 지나치게 오랜 시간 집중하면 뇌에 과부하가 와 집중, 정보 처리, 결정이 더 어려워진다. 무리하지 말고 뇌를 아주 잠시라도 쉬어주는 게 좋다. 마이크로 휴식 은 말 그대로 ‘극도로 짧은 휴식’을 의미한다. 마이크로 휴식은 일을 일부러 1~10분 쉬어가는 것이라고 말했다. 거창한 것을 할 필요도 없다. 무엇이든 뇌를 쉬게 할 수 있는…leems in # blurt • 2 days ago • 5 min read고령화 속 노인유치원의 ‘웃픈’현실- 해법 시급90대 박 모 할아버지. 이곳을 찾은 지 2년째인 할아버지의 발걸음은 이제 자연스러운 일상이 됐다. 처음에는 집에서 돌봄 서비스를 받았다. 그런데 여성 돌봄사가 목욕을 시켜 불편했 던 당시를 떠올리며 고개를 저었다. 사적 공간에서 받는 돌봄이 오히려 스트레스를 줬고, 그로 인해 박 할아버지는 주간보호센터로 발길을 돌리게 됐다. 동료들과 함께…leems in # blurt • 3 days ago • 3 min read100일의 더위와 함께 핀 덕수궁 석조전 배롱나무 꽃“여름에 왔을 때보다 더 붉다” 덕수궁 석조전을 방문한 관람객들이 너나 할 것 없이 발걸음을 멈춰 사진을 찍는다. 한여름 내내 꽃을 피우던 배롱나무가 계절의 끝자락에서 오히려 더 짙고 선명한 빛 깔을 드러내며 시민과 관광객의 시선을 사로잡고 있다. 배롱나무 백일홍(百日紅, Crape Myrtle)은 여름철부터 가을 초입까지 100일 가까이 붉은…leems in # blurt • 4 days ago • 4 min read드디어 안경 없는 시대 오나...특수 안약 한 방울만으로 안경이나 수술 없이 시력을 교정할 수 있다는 연구 결과 가 발표됐다. 영국 가디언지에 따르면 아르헨티나 부에노스아이레스 노안연구센터 연구팀은 이달 8일 덴마크 코펜하겐에서 열린 유럽백내장굴절수술학회에서 해당 연구 결과를 공개 했다. 연구팀은 자신들이 개발한 특수 안약을 사용하면 대부분의 환자가 시력검사 표에서 더 많은…leems in # blurt • 5 days ago • 4 min read미용실 대신 다이소? 집에서 ‘싹둑’주말이면 미용실을 찾는다. 하지만 최근 커트 요금이 2만3000원까지 올라 이제 는 미용실에 가는 것도 부담스럽다. 전국 미용실 커트 평균 요금이 꾸준히 오르 면서 소비자들 사이에서는 ‘셀프 미용’ 트렌드가 확산하고 있다. 앞머리를 직접 자르거나 집에서 염색을 해결하는 식이다. 정부는 2013년부터 ‘옥외가격 표시제’를 시행하고 있다. 하지만…leems in # blurt • 6 days ago • 2 min read강릉 100mm 안팎 ‘단비’…아파트 제한 급수 ‘하루 6시간’극심한 가뭄으로 물 부족 사태를 겪고 있는 강릉시가 오후부터 단비가 내리자, 그동안 제한해왔던 아파트 급수 방식을 개선하기로 했다. 강릉시와 아파트 제한급수 관계자들은 13일 시청에서 회의를 열고 저수조 100t 이상 보유 아파트의 제한급수를 하루 2차례, 각 3시간씩 통일해 시행하기로 의견 을 모았다. 앞서 강릉시는 아파트를 비롯한 대형…leems in # blurt • 7 days ago • 3 min read변기 옆에서 숙식, 제일 힘들었다. 미 구치소 7일간의 악몽대한항공 전세기 KE9036편과 연결된 탑승교로 미국 이민세관단속국에 체포됐던 직원들이 나오는 순간 박수가 터져 나왔다. 직원들은 처음에 굳은 표정을 유지했 지만 점차 한국에 도착한 것을 실감하면서 미소를 보였다. 풀려날 때 짐을 돌려받지 못해 직원들의 두손은 가벼웠다. 이들은 수하물을 찾지 않고 바로 입국 게이트로 빠져나갔다. 입국장으로…leems in # blurt • 8 days ago • 6 min read‘역대 가장 확실한’ 화성 생명체 흔적 발견미국항공우주국(나사)의 화성 로봇탐사차 퍼시비런스가 수십억년 전 것으로 추정 되는 강 바닥에서 채취한 암석에 고대 미생물 생명체 증거가 보존돼 있을 수 있 다는 연구 결과가 나왔다. 미국 뉴욕주 스토니브룩대 연구진은 예제로충돌구의 ‘체야바 폭포’라는 퇴적암에 서 채취한 표본 ‘사파이어 캐년’에서 잠재적 생체신호(potential…leems in # blurt • 9 days ago • 4 min read인천상륙작전 75주년…작전 재연·시가행진 등 기념 행사인천시는 국가보훈부, 해군, 해병대와 공동으로 제75주년 인천상륙작전 기념 주간 행사를 진행한다. 인천상륙작전 당일인 15일엔 인천 중구 내항 8부두 일대에서 기 념식이 열린다. 국내외 참전 용사와 해군·해병대 장병, 참전국 무관단, 시민 등 1500여 명이 참석 할 예정이다. 맥아더 장군 특사단은 이날 기념식에서 맥아더 장군 직계가족인 아서…leems in # blurt • 10 days ago • 3 min read‘제2의 강릉’ 위험 시군 전국에 37곳강원 강릉시가 극심한 가뭄으로 제한급수에 들어간 가운데 ‘제2의 강릉’이 될 수 있는 가뭄 취약 시군이 전국 37곳에 이르는 것으로 나타났다. 환경부 ‘상수도 통계’와 국가가뭄정보포털 데이터 등을 분석한 결과, 다목적댐·용수댐· 저수지가 아예 없거나 1개인 지역은 전국 시군 161곳 중 107곳이었다. 이 가운데 생활용수 부족에 큰 영향을…leems in # blurt • 11 days ago • 3 min read고강도·장시간 걸으면 ‘치매단백’ 30% 억제걷기 운동이 치매 예방에 구체적으로 어떤 효과가 있는지 국내 연구팀이 세계 최초로 밝혀냈다. 중년이 된 이후 숨이 찰 정도로 하루 50분 이상의 걷기 운동 을 4년 정도 하면 치매를 유발하는 독성 단백질이 30% 억제되는 걸로 나타났다. 치매 환자의 뇌 특수영상을 보면 뇌 주변부 전체가 노랗게 꽉 차 있다. 상당 양의 '아밀로이드', 이른바…leems in # blurt • 12 days ago • 4 min read78년 만에 사라지는 검찰청정부·여당이 추진하는 ‘검찰 개혁’으로 검찰청이 역사 속으로 사라지게 됐지만 수사 체계 개편은 여전히 넘을 산이 많다. 당정이 발표한 검찰 개혁의 핵심은 중수청·공소청을 내년 9월께 신설함으로써 검찰에 집중된 수사·기소권을 분리한다. 수사·기소권을 지닌 두 기관이 새로 생기면서 검찰은 설립 78년 만에 공식 폐지된다. 검찰이 독립된 조직으로…leems in # blurt • 13 days ago • 4 min read미국 언론, ‘한국인 무더기 구금’ 사태 보도…“전쟁처럼 들이닥쳤다”미국 이민당국이 4일(현지시간) 조지아주 현대차그룹-엘지에너지솔루션의 합작 배터리 공장 건설 현장에서 한국인 등 475명을 체포·구금한 사태가 발발했다. CNN온라인판은 현지 노동자 증언을 인용, 연방요원들이 마치 전쟁터인 것처럼 들이닥쳤다고 보도했다. 갑작스러운 이민 단속에 일부 노동자는 환풍구 등에 숨기도 했던 것으로 알려졌다. CNN은…leems in # blurt • 14 days ago • 4 min read노인에겐 암보다 무서운 폐렴…예방접종은 ‘생사 갈림길’노인에게 폐렴은 암보다 무섭다. 폐렴은 통계청 사망원인통계에서 암과 심장질환에 이어 세 번째로 높은 사망 원인이다. 특히 65살 이상 폐렴 입원 환자 5명 중 1명 은 사망에 이르며, 중환자실에 입원할 정도의 중증 폐렴은 사망률이 높다. 기저질환 이 있는 환자라면 더욱 위험하다. 폐렴을 일으키는 가장 큰 원인은 폐렴구균이다. 면역력이 떨어지면…leems in # blurt • 15 days ago • 4 min read뇌까지 퍼진 암, 수술로 제거 어렵다면뇌까지 전이된 종양의 부피가 커지면 그동안 개두 수술을 주로 해왔으나, 방사선 을 정밀하게 사용하는 ‘분획 감마나이프 방사선 수술’로도 유사한 수준의 치료 효과를 볼 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 서울대병원 신경외과 백선하·명호성 교수 연구팀은 대형 뇌전이암을 진단받은 뒤 분획 감마나이프 방사선 수술을 받은 환자들을 대상으로 해당 치료법의…leems in # blurt • 16 days ago • 4 min read“때 밀러 왔어요”, 케데헌 열풍에 목욕탕 찾는 외국인들경기 고양시의 대형 찜질방에서 만난 프랑스인 앙브르씨는 찜질복을 입은 채 손으로 팔을 미는 흉내를 내며 이같이 말했다. 넷플릭스 애니메이션 ‘케이팝 데몬 헌터스(케데헌)’ 열풍이 세계적으로 거세지며 한국 문화에 대한 관심도 커지고 있다. 특히 외국인 관광객들은 서울의 관광명소 를 찾는데 그치지 않고 한국의 목욕·세신(때밀이) 문화에까지 관심을…leems in # blurt • 17 days ago • 3 min read‘삼대’ 염상섭 육필원고 등 280여점 국립한국문학관 품안에‘만세전’, ‘삼대’, ‘표본실의 청개구리’를 쓴 한국 근대문학의 대표 소설가 염상섭(1987∼1963)의 육필원고를 비롯한 자료 280여 점이 국립한국문학 관에 안착했다. 국립한국문학관은 올해 3월 유족으로부터 자료를 입수하고 정리와 수증심의 위원회를 거쳐 기증을 확정했다고 발표했다. 기증된 자료에는 육필 원고와 구상 메모 25점, 소설이나…leems in # blurt • 18 days ago • 4 min read하루에 2곳씩 망한다. 건설업 줄도산 공포지방 중견 건설사가 부동산 경기 침체와 공사비 상승, 프로젝트파이낸싱(PF) 대출 부실 등으로 심각한 경영난을 겪고 있다. 업계에서는 내수 경기 회복과 고용 창출 을 위해 지방 건설 생태계를 살려야 한다는 목소리가 크다. 주택도시보증공사(HUG) 모니터링 평가에 따르면 전체 보증거래업체 가운데 38.9% 가 부실 위험 단계에 속하는 것으로…leems in # blurt • 19 days ago • 3 min read슈카, 990원 소금빵으로 ‘빵플레이션’에 도전장서울 성동구 글로우 성수에 연 경제유튜버 슈카의 ETF 베이커리 팝업 스토어에 990원 소금빵이 1차 매진된 모습이다. 'ETF 베이커리'는 소금빵, 베이글, 바게트, 식빵, 명란바게트, 단팥빵 등을 시중보다 훨씬 저렴하게 판매한다. 베이글, 소금빵, 바게트는 990원, 식빵 1990원, 명란바게트 2450원, 단팥빵 2930원으로 책정됐다.…leems in # blurt • 20 days ago • 4 min read직장인 점심값을 세금으로 지원?정부가 2026년 예산안을 발표한 가운데 농림축산식품부의 ‘밥값 지원’ 시범사업 이 논란이다. 인구감소지역 소재 중소기업 근로자에게 월 4만원 상당의 식비를 지급하겠다는데 실효성 논란이 제기된 것이다. 정부가 발표한 2026년 예산안에 따르면 농림축산식품부는 내년부터 ‘직장인 든든 한 한끼’ 시범사업을 실시한다. 총 사업비 79억원으로 인구…
