BlogHide Reblurtsapineda in # abundancia • 11 hr. ago • 4 min readEntre el alma y el bolsillo: ¿dónde vive la verdadera abundancia?Hace tiempo leí una frase que incluía tres palabras que llamaron mi atención, y estas son riqueza no cuantificable , algo que no habia léido nunca, porque generalmente cuando hablamos de riqueza nos referimos a dinero, bienes, propiedades, y siempre hay un número que nos permite ver que * tanta riqueza tiene alguien , es decir, es…apineda in # natalidad • 1 day ago • 4 min readCuando la sociedad habla de natalidad, pero olvida la maternidadLo he comentado en otras publicaciones, no soy padre aún, por lo tanto, mi visión está un poco limitada en este sentido, pero, aun así, tengo madre, conozco a muchas madres, así que tengo una visión sobre este tema. Imagen de SeppH | Pixabay He visto en diversos estudios que hay una tendencia global a qué la tasa de natalidad en…apineda in # psicologia • 2 days ago • 4 min readEl poder del silencio: ¿refugio, respeto o castigo?Las interacciones humanas son complejas, realmente lo son, pero son necesarias. Claro, estas no siempre son a través de palabras, también puede ser de manera gestual, o incluso mediante el silencio. A veces sencillamente con no responder evitamos muchos conflictos, pero esa misma acción también puede hacernos evitar problemas, dependerá del…apineda in # cuerpo • 3 days ago • 5 min readTu cuerpo lo sabe antes que tú: aprende a escucharloHay algo que he aprendido algo con los años, y es que el cuerpo no solo se enferma o se cansa, también habla. Y muchas veces, habla antes de que podamos ponerle palabras a lo que sentimos. No lo digo desde la medicina, sino desde la humanidad, porque hay momentos en los que me he exigido tanto que termino por llegar al punto en el que no…apineda in # rituales • 5 days ago • 4 min readVolver a uno mismo: rituales sencillos de amor propioPor lo general cuando se habla de amor, respeto y/o valoración se hace en relación a algo externo, o a alguien que no es uno mismo, usualmente la visión se enfoca hacia afuera y no hacia uno mismo, lo cual hace a veces difícil de visualizar o dar prioridad a uno mismo en este sentido, pero sin dudas es más que necesario que podamos darle la…apineda in # espacio • 7 days ago • 4 min read¿Qué pasa cuando te sientes parte del universo?Soy un apasionado de la lectura, me gusta indagar en cosas que hablen del universo y de lo inmenso que es, sé que por ahora es prácticamente imposible saber con certeza que tan grande es, pero con lo que se sabe hasta ahora es fácil saber que sómos, incluso como planetaa, ínfimos ante todo el espacio. Hace unos días, mientras veía un documental…apineda in # paz • 9 days ago • 3 min readMejor paz que razón: reflexión sobre el respeto al opinar"Cuando hables, procura que tus palabras sean mejores que el silencio." - Proverbio hindú Imagen de BSRARSLNTRK | Pixabay Por la misma celeridad en la que vivimos creo que -lamentablemente - esta cualidad de hablar con las personas, compartir ideas y debatirlas desde la cordura y el respeto, se ha ido perdiendo, dando…apineda in # salud • 10 days ago • 3 min readEntre la salud mental y la alimentación: un camino necesarioMás allá de los graves problemas a nivel de salud mental que han aumentado en los últimos años, tenemos algo que afecta a muchas personas, como lo es el sobrepeso y la obesidad. Hablar de este tema, sobre todo desde el punto de superarlo, es necesario abordarlo desde diversos puntos de vista. Imagen de mariouli | Pixabay Antes de…apineda in # razon • 12 days ago • 4 min read¿Somos Animales Racionales o Humanos Instintivos?Si nos vamos a lo netamente antropologico, pienso que desde nuestro origen como seres humanos, hemos tenido una dualidad implícita, en una especie de lucha o de integración que nos define. Por un lado, la razón, esa que nos hace propiamente ser humanos y colocarnos en lo alto de los seres vivos, al menos así lo veo, el hecho de poder pensar nos…apineda in # resiliencia • 13 days ago • 4 min readLa constancia te mantiene; la resiliencia te reinventaHay palabras que suelo leer con cierta frecuencia, como lo son constancia y resiliencia , incluso a veces se utilizan como sinónimo, pero no lo son, si que son complementarias, eso si, pero no son lo mismo. La resiliencia es una cualidad del ser humano que implica no sólo ser constante, que es el seguir haciendo la tarea que corresponde…apineda in # digital • 14 days ago • 4 min readValor propio en tiempos de crueldad digitalQuiero centrar esta publicación en el valor propio, porque considero que si dedse edades tempranas desarrollamos y aprendemos muy bien que nuestro valor más allá de la mirada de los demás, hay muchos problemas que evitaremos en la vida de adulto. Creo que para todos está claro que cuando ese valor propio se apoya únicamente en la validación…apineda in # incomodidad • 15 days ago • 5 min readAdaptarse o avanzar: algunas lecciones desde la incomodidadEs bastante curioso que de cierta manera (y en gran medida) la humanidad ha evolucionado gracias a que algunos hombres y mujeres han creado tecnologías que faciliten la vida del ser humano, en resumidas cuentas, que nos generen comodidad en el diario vivir, pero a la vez, esto mismo, la comodidad , sea algo que nos peda llegar a limitar…apineda in # emociones • 16 days ago • 4 min readNi buenas ni malas: las emociones como señalesEs evidente que a la mayoría de las personas no les gusta sentir dolor, eso está claro, pero es algo necesario, se trata de un mensaje de nuestro cuerpo para decirnos que algo no está bien. Es un sistema complejo donde células especializadas llamada nociceptores perciben el daño y vía neuronal mandan el mensaje al cerebro para que procese la…apineda in # violencia • 17 days ago • 4 min read¿Violencia heredada? - Cómo el entorno moldea al ser humanoLa violencia como respuesta humana habla de la persona que la ejerce y de cómo se acostumbró a vivir. A veces cuesta entender a quienes están siempre a la defensiva, pero es necesario que podamos o, al menos, intentemos entender a quien generalmente se defiende de todo, incluso cuando no hay un mínimo de agresión hacia su persona. Últimamente…apineda in # mundo • 18 days ago • 4 min readEntre el caos del mundo y la paz interiorexiste una cantidad de personas inmersas en ese mar profundo de las comunicaciones que no tienen límites a la hora de realizar críticas Así, mantener la calma nos permite reflexionar en forma clara y evitar actos que puedan dañarnos, dañar al entorno o dañar a otros. He comentado en algunas oportunidades que no uso casi las redes sociales…apineda in # opinion • 19 days ago • 4 min readRelaciones: crecer juntos o alejarnosLas relaciones entre personas suelen tener mucho de complejo, pero no necesariamente deben ser complicadas, aunque en definitiva terminan siéndolo muchas de ellas, lamentablemente. Si nos unimos a alguien es porque pensamos que es una buena opción, porque de una u otra manera nos complementaremos, pero * ¿qué pasa cuando eso que debió ser una…apineda in # vulnerabilidad • 20 days ago • 4 min read¿Y si pedir ayuda fuera una fortaleza y no una falla?No solemos aceptar que somos vulnerables, esta palabra está relacionada a riesgo de algo, y como humanos solemos ser bastante orgullosos como para asumir que tenemos vulnerabilidades, básicamente porque la asociamos a debilidad, y creo que no es un secreto que a nadie le gusta sentirse débil . La vulnerabilidad no implica que seamos débiles…apineda in # bienestar • 21 days ago • 5 min readEl pasado no se cambia, pero sí cómo lo llevamos dentroTodos tenemos una vida, un recorrido que nos ha traído hasta aquí, que nos ha hecho ser lo que somos, cada palabra aprendida, cada experiencia vivida nos ha formado y modelado, pero no todo ha sido bueno o agradable, pero aun así nos ha enseñado. Hay cosas que, seguramente, si pudiéramos borrar de nuestro pasado lo haríamos, pero eso no es tan…apineda in # resignificar • 22 days ago • 4 min readResignificar: cuando cambiar la mirada cambia la vidaHay algo que estaba leyendo en estos días, mientras esperaba en mi trabajo para hacer un traslado, es una palabra que no conocía, y es resignificar , curiosa palabra, pero que ahondé un poco en ella y me dio una buena herramienta que sirve para dar una nueva visión a las cosas e, indudablemente, cambiar nuestra manera de vivir o de asumir…apineda in # felicidad • 23 days ago • 4 min readLa felicidad no es instinto, es decisiónLa psiquiatra Marian Rojas Estapé es una de las mujeres que suelo leer y escuhar, proque tiene planteamientos muy interesantes, ella recientemente causó algo de revuelo porque dijo, literalmente que: "el ser humano no está diseñado para ser feliz, sino para sobrevivir" , lo que me hizo pensar y querer escribir al respecto. Esta frase…
