Postssuanky in # writing • 1 yr. ago • 4 min read14/06/2025Español Esto también se complementa con los horarios de comidas, sufría de diarrea mensual, y no sabía porqué, simplemente decía que era la comida, pero no, realmente eran los tiempos, respetarlos es prudencial, dejar que el estómago haga la digestión, dejarlo reposar y descansar es muy necesario para evitar que él se excite y haga malas…suanky in # writing • 1 yr. ago • 4 min read10/06/2025Español Algunos optamos por suplementación, pero está no es como dicen a los golpes, lo mejor es acudir a un nutricionista, como es mi caso, decirle que es lo que quiero y ellos con su experiencia nos van a decir que es lo mejor para nosotros y como debemos hacerlo. Aquí entra una parte importante en mi ausencia este mes y pico que no estuve…suanky in # writing • 1 yr. ago • 4 min read08/06/2025Español No recuerdo cuál fue la última vez que escribí, si se la fecha de publicación pero no cuál fue la de escritura del mismo. Se que ha pasado mucho tiempo, pero después de aquella publicación han sucedido muchas cosas buenas y malas, pero creo que han sido necesarias para aprendizaje y corrección que realmente necesitaba pero no era…suanky in # writing • 1 yr. ago • 4 min read24/03/2025Español Este mes de marzo me lo tomé de descanso en el gimnasio, primero por la diarrea que experimenté los primeros días del mismo. Descubrí también que no puedo hacer mucho esfuerzo con el abdomen, y tampoco puedo ponerme nervioso ni agarrar molestias a la hora de comer o posterior porque me duele el estómago, son tantas cosas que la…suanky in # writing • 1 yr. ago • 4 min read22/03/2025Español El mes que viene voy a visitar una doctora que espero pueda tratar todo lo que siento, de verdad que a veces siento que el mundo conspira en contra de uno. Y quizás no sea así, pero pongo un tema o ejemplo en la mesa, en casa, casi nadie se enferma en el año del estómago, normalmente el que se enferma soy yo, y ojalá fuera 1 o 2…suanky in # writing • 1 yr. ago • 3 min read20/03/2025Español Anoche me desperté de una pesadilla, no sé que pasó exactamente pero en el sueño que tuve, conocí la muerte, un tema que para mí es muy delicado pensarlo, es algo de lo que no me gusta hablar, pero al mismo tiempo sé, que es algo seguro, y para que eso suceda hay que estar vivo. Este lunes que pasó quería retomar el escribir, pero…suanky in # writing • 1 yr. ago • 4 min read01/03/2025Español Estoy agarrando la costumbre de llevarme al trabajo este envase con cereal, hago la leche y me la llevo en un envase de refresco de 355ml la famosa bombita y un cambur, aquí solo debo trocear el cambur echar la leche y esperar unos 3 minutos aproximadamente a qué la leche ablande el cereal y a degustar. El envase en la foto se ve más…suanky in # writing • 1 yr. ago • 4 min read27-02-2025Español Ustedes ven estos minúsculos cambures, porque si, están hechos y se pueden comer, y están bien sabrosos, claro, no es lo mismo comerse uno o dos de tamaño promedio que comerse como 10 de estos para hacer de cuentas que te comes dos de los normales, y quizás sea como lo vi la primera vez, que maldad despegar los cambures antes de…suanky in # writing • 1 yr. ago • 3 min read25/02/2025Español La publicación de ayer va enlazada con la de hoy 25 de febrero, y aproveché la mañana para escribirla ya que mi jefe tuvo que hacer un viaje urgente al interior del país y como no tengo "vigilancia" aprovecharé el tiempo para redactar la publicación de hoy porque más tarde si no me da chance volveré a no tener publicación y vuelvo a…suanky in # writing • 1 yr. ago • 3 min read24/02/2025Español Uff cuánto tiempo ha pasado desde que escribí la última publicación, 11 días para ser exactos, y no es que me haya olvidado, he estado bastante ocupado y las horas con las que quería contar para escribir de a ratos para tener la publicación lista para la noche ha sido imposible pero hoy que tengo un pelo más de tiempo y por…suanky in # writing • 1 yr. ago • 3 min read13/02/2023Español Hoy les quiero contar una experiencia que vi y que me causó sentimiento, y les hablo del traslado de los presos. Trabajo casi cerca de una estación policial donde recluyen a los privados de libertad antes de ser procesados, y es que ayer, desayunando presencié como era el proceso de traslado de estás personas. Internamente no sé y…suanky in # writing • 1 yr. ago • 3 min readSábado 08 - [ESP/ENG]Español Ayer viernes era nuestra segunda salida con el grupo anterior que formamos para lo del beach tennis. En este caso jugamos voleibol, se comenzó a cuadrar desde el martes, para ir con tiempo, un compañero de entrenamiento nos cuadró la cancha ya que a veces está ocupada, pero normalmente las veces que hemos ido nunca habían estado…suanky in # writing • 1 yr. ago • 4 min readMiercoles 05 - [ESP/ENG]Español Hoy vengo reflexivo, por lo siguiente, que me senté un rato en la oficina a cerrar los ojos y descansar la vista y me di cuenta de algo que no pensé cuando quería tener eso. Comienzo con algo básico, quería tener una computadora que me permitiera distraerme cuando llegara de trabajar, algo tipo escuchar música, jugar si me daba…suanky in # writing • 1 yr. ago • 3 min readLunes 03 - [ESP/ENG]Español No les voy a mentir pero tenía muchos años que no iba al Paseo Colón, pasaba en carro o en moto pero no me quedaba a caminarlo ni a recorrerlo un minuto siquiera, este domingo fue un día lleno de recuerdos, que no dude en captar una foto y escribir en el momento que tuviera chance, y hoy revisando la galería para buscar una foto…suanky in # writing • 1 yr. ago • 3 min readViernes 31 - [ESP/ENG]Español Una tarde-noche diferente que se organizo con poco tiempo que salió muy bien gracias a Dios. Se organizó con gente del gimnasio el viernes pasado, una pequeña colaboración por persona hizo que esto se hiciera realidad y que todos quedamos en reunirnos al menos una vez por mes para salirnos de las rutinas del día a día. Las…suanky in # writing • 1 yr. ago • 3 min readMartes 21 - [ESP/ENG]Español El martes fue un día bastante extraño, empezó como un día normal y común, aunque un poco nublado y con buena temperatura fresca, así un poco de brisa pero nada fuera de lo normal, llegando al trabajo seguía nublado pero después se fue oscureciendo hasta llegar al punto de ver por la ventana y estar completamente nublado y afuera…suanky in # writing • 1 yr. ago • 2 min readFriday 17 - [ESP/ENG]Español Lo que me gusta de enero es el fresco que hace, tanto por la noche como por la mañana, y el fresco de la mañana combinado con el aire acondicionado de la oficina no me gusta jajaja hace demasiado frío, incluso me llevo una franelilla y una camisa y nada, el frío me sigue comiendo vivo, pero salgo a agarrar calor fuera de la…suanky in # writing • 1 yr. ago • 3 min readMartes 14 - [ESP/ENG]Español Este se suponía que era la publicación de ayer, pero cuando llegué mi mamá me había dicho que la luz en el día había fluctuado más de 5 veces y por miedo no quise prender la PC y decidí dejarlo para la noche, pero cambié la foto por una nueva y el contenido que había escrito también, en la noche regrese tarde del gimnasio y…suanky in # writing • 1 yr. ago • 2 min readLunes 13 - [ESP/ENG]Español Lunes 13, por la tarde, día despejado en general, temprano casi no hacía ni brisa, los árboles no se movían, pero para la tarde cambió. Varios días de la semana pasada amanecían nublados, en ocasiones se ponía a llover sin sentido, lo digo porque todo el día está nublado y en la tarde normalmente llovía pero en algunas partes no…suanky in # writing • 2 yr. ago • 5 min read¿De qué te preocupas? - [ESP/ENG]Español La noche del 27 de diciembre, antes de dormir pero acostado en la cama, me dió por abrir el YouTube y buscar un video para quedarme dormido, y ese vídeo llevaba como título, ¿De qué te preocupas? Lo escuché solo por ver qué decía, y recuerdo varios puntos que combinados con el día de ayer, que tuve la oportunidad de ir a la playa…
