Postsrajugayal in # blurtindia • 4 yr. ago • 2 min read3 মিনিটে ফেস হবে তোরোতাজা, প্রথম দিন রোজ ইয়েরসাইজ করুনপ্রথম থেকে আমার তিন মিনিট আপনি আপনার ফেস কি এক্সারসাইজ করবেন আপনি আপনার ফলাফল দেখতে পাবেন। তোমার মুখ তোরোতাজা থাকো এবং তোমার আঁখিতে ক্লান্তি দেখা যাবে না। আপনি চলুন জেনে নিন কি কি পদ্ধতি থেকে আপনি আপনার ফেস কে এক্সরসাইজ করতে হবে।পরিবর্তন পরিপ্রেক্ষিতে আপনার জন্য সময় নির্ণয় স্থানটি স্থানান্তর করা কঠিন হয়েছে। এই কারণটি তার নিজের জন্য আমি ধরে না…rajugayal in # blurt • 4 yr. ago • 1 min readরণবীর সিং ছিঁড়ে যাওয়া শরীর দেখানইনস্টাগ্রামে নিয়ে, অভিনেতা ব্যায়াম-পরবর্তী জিম থেকে তার একটি ছবি পোস্ট করেছেন, যা তার ভক্তদের অবাক করে দিয়েছে। পোস্টে, রণবীর সিং তার সুপার স্কাল্পড পেশী এবং তার ছিঁড়ে যাওয়া শরীরকে একটি প্রেরণামূলক ক্যাপশন দিয়ে দেখিয়েছেন যা আপনাকে এই সপ্তাহান্তে জিমে যেতে চাইবে। তিনি লিখেছেন: "এতদূর আসিনি শুধু এতদূর আসার জন্য," একটি খুলির ইমোজি সহ। এখানে…rajugayal in # blurtsport • 4 yr. ago • 1 min readআমি কখনই বলিনি যে আমি ফর্মুলা ওয়ান ছাড়ছি': লুইস হ্যামিল্টনলুইস হ্যামিল্টন শুক্রবার জোর দিয়েছিলেন যে তিনি কখনই বলেননি যে তিনি তার 2021 সালের বিশ্ব চ্যাম্পিয়নশিপ অভিযানের বেদনাদায়ক সমাপ্তি সত্ত্বেও ফর্মুলা ওয়ান ছাড়তে যাচ্ছেন। 12 ডিসেম্বর আবুধাবিতে ম্যাক্স ভার্স্টাপেনের কাছে বিতর্কিত পরিস্থিতিতে চ্যাম্পিয়নশিপ হারার পর ব্রিটিশ ড্রাইভার, 37, প্রথমবারের মতো কথা বলছিলেন। "আমি কখনই বলিনি যে আমি থামতে…rajugayal in # blurtsport • 4 yr. ago • 2 min readজিমে এমন ব্যায়াম করলেন গর্ভবতী মহিলাআজকাল মানুষ তাদের ফিটনেস নিয়ে খুব সক্রিয় হতে শুরু করেছে। যুবক থেকে শুরু করে মহিলা, বয়স্ক সকলকেই জিমে ব্যায়াম করতে দেখা যায়। নিজেকে ফিট এবং সক্রিয় রাখতে প্রতিদিন ব্যায়াম করুন। অনেক লোক আছে যারা পার্কে হাঁটতে পছন্দ করে, তবে যারা হেভিওয়েট ব্যায়াম করতে পছন্দ করেন তারা জিমে যান। আমরা জিমে বিভিন্ন ধরনের মানুষ দেখি। ভাইরাল হওয়া এই ভিডিওতেও…rajugayal in # blurtlife • 4 yr. ago • 2 min readআকাশে প্রেম দেখাচ্ছে এক জোড়া ঈগলসোশ্যাল মিডিয়ায় আপনি নিশ্চয়ই পশু-পাখি সম্পর্কিত অনেক ভিডিও দেখেছেন। কিছু ভিডিও আছে যেগুলো দেখে আমাদের দিন তৈরি হয়। এমনই একটি ভিডিও আজকাল ভাইরাল হচ্ছে। এই ভিডিওটি এতটাই অসাধারন যে, তা দেখে আইপিএস অফিসাররাও মন্ত্রমুগ্ধ হয়ে গেছেন। এই ভিডিওটি একজন ঈগল দম্পতির। যারা ক্যামেরায় ধরা পড়েছেন আকাশে প্রেম করছেন। ঈগল দম্পতির দর্শনীয় ভিডিও ভাইরাল…rajugayal in # blurtindia • 4 yr. ago • 1 min readখাদ্য সংমিশ্রণ যা পিরিয়ডের ব্যথার বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করেক্র্যাম্প, যা কর্মক্ষেত্রে আপনার পেশী, সময়ে সময়ে ঘটতে পারে। বমি বমি ভাব, বমি, মাথাব্যথা এবং ডায়রিয়া হতে পারে। ডায়েটিশিয়ান বিধি চাওলা কিছু খাবারের সংমিশ্রণের পরামর্শ দেন যা পিরিয়ডের ব্যথার বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে।একটি স্মুদিতে বাদাম এবং কলাএই স্মুদিটি কেবল পিরিয়ড ক্র্যাম্পের জন্যই দুর্দান্ত নয়, এটির স্বাদও দুর্দান্ত। একটি…rajugayal in # blurt • 4 yr. ago • 2 min readআন্তর্জাতিক মহাকাশ স্টেশন ডুবে যাবেআন্তর্জাতিক মহাকাশ স্টেশন (ISS) 2030 সাল পর্যন্ত তার কার্যক্রম চালিয়ে যাবে এবং 2031 সালে প্রশান্ত মহাসাগরের সবচেয়ে প্রত্যন্ত বিন্দুতে ডুবে যাবে, NASA এই সপ্তাহে প্রকাশিত একটি নতুন পরিবর্তন পরিকল্পনায় নিশ্চিত করেছে।মহাকাশ সংস্থার বাজেট অনুমান অনুসারে, 1998 সালে চালু হওয়া ISS, 2031 সালের জানুয়ারিতে "ডি-অরবিট" হবে।কক্ষপথ থেকে বের হয়ে গেলে…rajugayal in # blurtsports • 4 yr. ago • 2 min readবিশ্বনাথন আনন্দ একজন ভারতীয় দাবা গ্র্যান্ডমাস্টারবিশ্বনাথন আনন্দ (জন্ম 11 ডিসেম্বর 1969) একজন ভারতীয় দাবা গ্র্যান্ডমাস্টার এবং প্রাক্তন বিশ্ব দাবা চ্যাম্পিয়ন। তিনি 1988 সালে ভারত থেকে প্রথম গ্র্যান্ডমাস্টার হয়েছিলেন, এবং 2800-এর একটি ইলো রেটিং অতিক্রম করেছেন এমন কয়েকজন খেলোয়াড়ের মধ্যে একজন, যা তিনি 2006 সালে প্রথম অর্জন করেছিলেন। আনন্দ পাঁচবারের বিশ্ব দাবা চ্যাম্পিয়ন। তিনি 2000 ফিডে…rajugayal in # blurtsports • 4 yr. ago • 2 min readমিলখা সিং, দ্য ফ্লাইং শিখ নামেও পরিচিতমিলখা সিং (জন্মতারিখ অনিশ্চিত, 1929 এবং 1935 সালের মধ্যে), যিনি দ্য ফ্লাইং শিখ নামেও পরিচিত, একজন ভারতীয় প্রাক্তন ট্র্যাক এবং ফিল্ড স্প্রিন্টার যিনি ভারতীয় সেনাবাহিনীতে চাকরি করার সময় এই খেলাটির সাথে পরিচিত হন। 2010 সালের কমনওয়েলথ গেমসে কৃষ্ণা পুনিয়া ডিস্কাস স্বর্ণপদক জেতার আগ পর্যন্ত তিনিই একমাত্র ভারতীয় ক্রীড়াবিদ যিনি একটি কমনওয়েলথ…rajugayal in # blurtlife • 4 yr. ago • 1 min readশিবাজি ভোঁসলে ছিলেন একজন ভারতীয় যোদ্ধা-রাজা এবং ভোঁসলে মারাঠা বংশের সদস্য।শিবাজি ভোঁসলে (সি. 1627/1630 - 3 এপ্রিল, 1680) ছিলেন একজন ভারতীয় যোদ্ধা-রাজা এবং ভোঁসলে মারাঠা বংশের সদস্য। শিবাজি বিজাপুরের পতনশীল আদিলশাহী সালতানাত থেকে একটি ছিটমহল তৈরি করেন যা মারাঠা সাম্রাজ্যের জন্ম দেয়। 1674 সালে, তাকে আনুষ্ঠানিকভাবে রায়গড়ে তার রাজ্যের ছত্রপতি (সম্রাট) হিসাবে মুকুট দেওয়া হয়। তার জীবনের সময়কালে, শিবাজি মুঘল…rajugayal in # blurt • 4 yr. ago • 2 min readমোহাম্মদ রফি জুলাই একজন ভারতীয় চলচ্চিত্র প্লেব্যাক গায়ক ছিলেনমোহাম্মদ রফি (24 ডিসেম্বর 1924 - 31 জুলাই 1980) একজন ভারতীয় চলচ্চিত্র প্লেব্যাক গায়ক ছিলেন। তিনি ভারতীয় উপমহাদেশের সর্বশ্রেষ্ঠ এবং সবচেয়ে প্রভাবশালী গায়ক হিসেবে বিবেচিত হন। রাফি তার বহুমুখিতা এবং কণ্ঠস্বরের জন্য উল্লেখযোগ্য ছিলেন; তার গানগুলি ফাস্ট পেপি নম্বর থেকে দেশাত্মবোধক গান, স্যাড নম্বর থেকে অত্যন্ত রোমান্টিক গান, কাওয়ালী থেকে গজল এবং…
