BlogHide Reblurtsmithajundi in # kesehatan • 5 yr. ago • 1 min readManfaat Hati dan Cara Menjaganyasumber foto : cnnindonesia.com Liver atau hati, adalah sebuah organ penting yang menjaga tubuh kita dari berbagai racun berbahaya. Karena semua darah yang meninggalkan perut dan usus kita, harus melewati hati terlebih dahulu. Pada tahap ini, hati akan memproses darah dan menyimpan nutrisi yang sehat, sambil di waktu yang sama membuang limbah…mithajundi in # kesehatan • 5 yr. ago • 1 min readCara Mengatasi Stressumber foto : suara.com Stress adalah reaksi tubuh yang muncul saat seseorang menghadapi ancaman, tekanan, atau perubahan. Situasi ini akan memicu respon tubuh, baik secara fisik maupun mental. Gejala stress bisa berupa gangguan emosi (mudah gusar, frustasi, suasana hati mudah berubah, sulit untuk tenang, rendah diri, merasa kesepian)…mithajundi in # kesehatan • 5 yr. ago • 2 min readBahaya Demam Berdarah Dengue (DBD)sumber foto : pekanbaru.go.id Demam berdarah dengue (DBD) atau disebut juga dengan dengue hemorrhagic fever (DHF) adalah penyakit infeksi akut yang disebabkan oleh virus Dengue. Virus dengue ini ditularkan melalui gigitan nyamuk Aedes aegypti betina yang sebelumnya telah membawa virus dalam tubuhnya dari penderita demam berdarah lainnya. Ciri…mithajundi in # kesehatan • 5 yr. ago • 1 min readManfaat Memberikan ASI Eksklusifsumber foto : promkes.kemkes.go.id Air Susu Ibu (ASI) mengandung nutrisi yang sangat dibutuhkan bayi selama masa awal kehidupannya. Kandungannya mulai dari vitamin, karbohidrat, protein, lemak, dan mineral penting lainnya hingga antibodi. ASI eksklusif menurut World Health Organization (WHO, 2011) adalah memberikan hanya ASI saja tanpa…mithajundi in # kesehatan • 5 yr. ago • 1 min readJika Gendang Telinga Pecahsumber foro : id.wikipedia Gendang telinga yang pecah bisa terjadi karena terdapat lubang atau semacam robekan kecil di daerah gendang telinga atau bisa disebut membran timpani. Membran timpani yang dimaksud adalah sejenis jaringan tipis yang menjadi pembatas antara telinga tengah dan saluran telinga luar. Jika membrane timpani rusak…mithajundi in # kesehatan • 5 yr. ago • 1 min readTetap Pakai Masker di Dalam Ruangan, untuk Cegah Penularan Varian Omicronsumber foto : cnnindonesia.com Varian Omicron memang dikenal lebih mudah menular daripada varian virus corona lainnya, misalnya dibanding varian Delta. Saking mudahnya menular, bahkan orang-orang yang telah vaksin pun tetap harus waspada. Baik yang sudah vaksin atau belum, penggunaan masker harus senantiasa digunakan di dalam ruangan. Selain…mithajundi in # kesehatan • 5 yr. ago • 2 min readTBC Dapat Disembuhkansumber foto : kncv.or.id TBC atau bahas medisnya disebut Tuberculosis (TB) adalah penyakit menular yang disebabkan kuman Mycibacterium tuberculosis. Penyakit ini dapat menyerang berbagai organ di tubuh, terutama paru-paru. Media penularannya yaitu dari percikan ludah yang keluar dari penderita TBC saat berbicara, batuk, atau bersin. Bila TBC…mithajundi in # kesehatan • 5 yr. ago • 2 min readPenggunaan Antibiotik yang Benarsumber foto : pexels Antibiotik adalah jenis obat anti mikroba atau anti kuman yang biasanya diresepkan oleh dokter untuk mengobati/mengatasi infeksi bakteri. Cara kerja antibiotik yaitu dengan menghambat pertumbuhan, perkembangbiakan bakteri atau membunuh sel bakteri. Antibiotik dapat berbentuk kapsul, tablet, salep oles, obat tetes, hingga…mithajundi in # kesehatan • 5 yr. ago • 1 min readPentingnya Mencegah dan Mengendalikan Obesitassumber foto : halodoc.com Obesitas adalah penumpukan lemak yang berlebihan akibat adanya ketidakseimbangan asupan energi (energy intake) dengan energi yang dikeluarkan/digunakan (energy expenditure) yang terjadi dalam waktu lama. Obesitas biasanya disebabkan oleh pola makan yang buruk (tinggi kalori, rendah serat), kurangnya aktivitas fisik…mithajundi in # kesehatan • 5 yr. ago • 1 min readVarian Baru Covid 19sumber gambar : kominfo.go.id Pada 24 November 2021, Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mengumumkan adanya varían baru SARS – CoV-2 yang disebut varían B.1.1.529 Omicron. Kasus ini dilaporkan pertama kali di Afrika Selatan. Pada 1 Desember 2021, dilaporkan kasus Omicron konfirmasi pertama di Amerika Serikat. Hingga saat ini belum diketahui…mithajundi in # kesehatan • 5 yr. ago • 1 min readManfaat Tidur Nyenyaksumber foto : timesnownews.com Tidur yang nyenyak adalah faktor penting dalam menjaga kebugaran tubuh kita. Selain memberi sumbangsih yang besar untuk kesehatan fisik, mental, serta emosional, tidur dengan nenyak juga membuat tubuh memiliki kesempatan untuk beristirahat dan memulihkan diri. Manfaat lainnya juga dapat dirasakan dalam beberapa…mithajundi in # kesehatan • 5 yr. ago • 1 min readBahaya Roti Bagi Pengidap Diabetessumber foto : pexels Roti adalah salah satu menu utama sarapan bagi sebagian orang. Selain lezat, roti juga dianggap praktis dan mudah disajikan. Karenanya tak sedikit dari kita yang rutin mengonsumsi roti sebagai makanan sehari-hari. Sayangnya, banyak yang belum mengetahui bahaya dari terlalu banyak mengonsumsi roti. Benar, terutama roti…mithajundi in # kesehatan • 5 yr. ago • 1 min readWaspadai Gejala Penyakit Jantungsumber foto : shutterstock Penyakit jantung adalah silent killer yang bertanggungjawab atas kematian 17,9 juta jiwa setiap tahunnya secara global. Namun sebagai penyakit paling mematikan, kadangkala penyakit jantung bisa bersifat asimtomatik atau tidak menimbulkan gejala. Ia baru terdiagnosis hingga seseorang mengalami gejala serangan…mithajundi in # kesehatan • 5 yr. ago • 1 min readManfaat Buah Persik Untuk Kesehatansumberr foto : alodokter.com Buah persik dapat anda konsumsi baik secara langsung atau dengan mengolahnya terlebih dulu. Anda bisa menajadikannya salad, jus, atau mencampurnya dengan buah-buahan lain. Dari sisi kandungan, buah persik mengandung kalori yang rendah. Hanya sekitar 39 kalori, dengan manfaat yang banyak untuk kesehatan. Buah…mithajundi in # kesehatan • 5 yr. ago • 1 min readMengatasi Asam Lambungsumber foto : pixabay Sebagian orang sering mengalami naiknya asam lambung menjelang tidur. Hal ini tentu menggangu dan membuat kita sulit untuk terlelap. Namun sebenarnya ada cara mengatasi hal tersebut. Seperti mengubah posisi tidur naik 30 derajat. Disarankan untuk mengatur posisi tidur agar tidak terlentang rata, misalnya dengan…mithajundi in # kesehatan • 5 yr. ago • 1 min readPenyebab Sering Buang Air Kecil di Malam Harisumberfoto : shutterstock Meminum banyak air sebelum tidur memang bisa menyebabkan kita terbangun di malam hari dan buang air kecil, dan hal itu adalah wajar. Namun bisa menjadi pertanda serius, jika hal tersebut terjadi terus-menerus sementara Anda sedang tidak meminum banyak air. Kebiasaan buang air kecil pada malam hari umum disebut…mithajundi in # kesehatan • 5 yr. ago • 1 min readMenjaga Kesehatan Mentalsumberfoto : jasalogo.id Berbagai cara bisa dilakukan untuk menjaga mental tetap sehat meski sedang dilanda masalah. Misalnya berani untuk jujur dan bercerita tentang perasaan yang sedang dialami. Karena adakalanya seseorang perlu menceritakan pikiran serta permasalahan kepada kerabat dekat atau teman kepercayaan. Meski tentu, bukan berarti…mithajundi in # kesehatan • 5 yr. ago • 1 min readKapan Waktu Paling Tepat untuk Cek Tensi?sumber foto : iStockpoto Memeriksa tekanan darah atau tensi secara periodik memang perlu dilakukan untuk mengecek kondisi kesehatan kita. Dengan melakukan hal tersebut, Kita bisa mengetahui jika mengalami tekanan darah tinggi dan mempersiapkan langkah pencegahan berikutnya. Namun, adakah waktu terbaik untuk mengecek tensi? Disarankan bagi…mithajundi in # kesehatan • 5 yr. ago • 1 min readTatacara Merawat Bayi Prematursumber foto : iStockphoto Bayi dengan kondisi kelahiran prematur memang memiliki kondisi yang rentan terhadap komplikasi seperti gangguan pernapasan, infeksi, atau kesulitan mencerna makanan. Untuk itulah diperlukan perawatan khusus untuk menanganinya. Beberapa upaya dapat dilakukan untuk meminimalkan efek negatif selama perawatan bayi…mithajundi in # kesehatan • 5 yr. ago • 1 min readManfaat Peregangan Saat WFHsumber foto : p2ptm.kemkes.go.id Work from home (WFH) memang memberi banyak kemudahan, fleksibilitas waktu, memangkas ongkos, dll. Namun tanpa jam kerja tetap, bisa jadi anda terlalu lama duduk atau menatap layar, dan mungkin semakin sedikit bergerak. Karenanya meski anda WFH, aktivitas fisik tetap harus dijaga, terutama dengan melakukan…
.jpeg)
.jpeg)
