manojtivari in # blurt • 3 years ago • 2 min readहाई ब्लडप्रेशर में क्या खाए क्या न खाएहाई ब्लड प्रेशर शहर में ही नहीं बल्कि गांव-देहात में भी बहुत आम बीमारी हो गई है। इंडिया में करोड़ों लोग इसकी चपेट में हैं और यह जानलेवा भी हो सकता है। हाई ब्लड प्रेशर को भी कहते हैं क्योंकि…manojtivari in # blurtlife • 3 years ago • 2 min readलेमनग्रास का पौधा कैसे लगाएं, लेमनग्रास के फायदेलेमनग्रास कैसे उगाए, लेमनग्रास का उपयोग और स्वास्थ्यवर्धक फायदे की जानकारी – इस पौधे की पत्तियों से नींबू जैसी सुगंध आती है, इसीलिए यह लेमनग्रास या नींबूघास कही जाती है। दुनिया में सबसे ज्यादा…manojtivari in # blurtlife • 3 years ago • 3 min readहरड़ के फायदे, नुकसान, उपयोगहरड़ के फायदे का सबसे ज्यादा उपयोग पेट के सभी रोग ठीक करने, वजन कम करने में होता है। त्रिफला पाउडर भी आंवला, बहेड़ा और बड़ी हरड़ से बनता है। त्रिफला में बड़ी हरड़ : बहेड़ा : आंवला का अनुपात का होता है।…manojtivari in # blurtlife • 3 years ago • 2 min readरूह अफजा पीने के फायदेगर्मियों के मौसम में रूह अफज़ा पीना ताजगी भरी तरावट देने के साथ ही कई सेहतमंद फायदे भी देता है। रूह अफज़ा का उपयोग शर्बत, लस्सी, फ़ालूदा, मिल्कशेक, कुल्फी आदि बनाने में किया जाता है.रूह अफज़ा यूनानी…manojtivari in # blurtsport • 3 years ago • 2 min readकाला अंगूर खाने के 11 फायदेकाला अंगूर में विटामिन C और विटामिन E होता है. इसलिए Kale Angoor के सेवन से युवा, चिकनी, निखरी हुई स्किन बनती है और चेहरा खूबसूरत होता है. यह अंगूर आँखों के लिए बहुत अच्छा है. इसमें पाए जाने वाला…manojtivari in # blurtlife • 3 years ago • 3 min readदही खाने के 4 फायदे चेहरे बालों के लिएदही में दूध से अधिक कैल्शियम होता है. दही आसानी से पच भी जाता है, इसलिए शरीर में कैल्शियम की कमी हो तो दही खायें. कैल्सियम शरीर में हड्डी, दांत, नाखून आदि का विकास और संरक्षण करता है. आयुर्वेद में…manojtivari in # blurtlife • 3 years ago • 3 min readदेसी घी के फायदे पाने के 12 बेस्ट तरीके व लाभदेसी घी का सेवन स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद साबित हुआ है। अब तो विदेशों में भी इसे खूब बेचा जा रहा है। वहाँ की दुकानों में इसे Clarified butter या Ghee के नाम से बेचा जा रहा है। आयुर्वेद और भारतीय…manojtivari in # blurtlife • 3 years ago • 2 min readHigh Cholesterol से खुद को करें सेफमौजूदा वक्त में लोग बढ़ते कोलेस्ट्रोल (High Cholesterol) से काफी परेशान रहते हैं. इसकी वजह से उन्हें दिल की बीमारी का भी सामना करना पड़ता है. गौरतलब है कि कोलेस्ट्रोल का सीधा रिश्ते दिल की परेशानी…manojtivari in # blurtlife • 3 years ago • 2 min readरोगियों को होती है विशेष देखभाल की जरूरत, जानिए क्या खाएं-क्या नहींदिमाग, हमारे शरीर के सभी कार्यों को नियंत्रित करता है। जैसे अब भूख लगी है, अब सोना है, अब आपको ख़ुशी महसूस हो रही है, अब दुःख आदि। यह एक प्राकृतिक क्रम है जो तब तक सुचारू रहता है जब तक कोई स्थिति बीच…manojtivari in # blurtlife • 3 years ago • 2 min readअपनी वेट लॉस डाइट में शामिल करें पपीते का जूस और इन लाभों के लिए तैयार हो जाएंपपीता सुपरफूड है। आप चाहें इसका जैसे भी इस्तेमाल करें ये आपकाे फायदा ही देने वाला है। अगर आप वेट लॉस जर्नी पर हैं, तो पपीते का जूस आपके लिए बेस्ट है।मौसम में धीरे-धीरे परिवर्तन हो रहा है। हवाएं गर्म…manojtivari in # blurtlife • 3 years ago • 2 min readશું વાઇન પીવાથી ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસનું જોખમ ઓછું થાય છે? અભ્યાસમાં આ માહિતી બહાર આવી છેડાયાબિટીસ એ વૈશ્વિક સ્તરે સૌથી ઝડપથી વિકસતી ગંભીર બીમારીઓમાંની એક છે. આંકડા અનુસાર, વિશ્વભરમાં 54 કરોડથી વધુ લોકો આ ગંભીર બીમારીથી પીડિત છે. ભારત માટેના આંકડા વધુ ડરામણા છે. ભારતમાં અંદાજિત 77…manojtivari in # blurtlife • 3 years ago • 2 min readत्वचा से लेकर पेट तक की समस्याओं के लिए फायदेमंद हैएलोवेरा एक लोकप्रिय औषधीय पौधा है जिसका उपयोग हजारों वर्षों किया जाता आ रहा है। सनबर्न को दूर करने और घावों को ठीक करने वाले उत्पादों में एलोवेरा को प्रयोग में लाया जाता रहा है। पर क्या आप जानते हैं…manojtivari in # blurtlife • 3 years ago • 2 min readदूध-मक्खन से लेकर रंगीन सेब-शिमला मिर्च तक, कहीं आपके घर भी तो नहीं आ रहे ये गंभीर स्वास्थ्य जोखिमखाद्य पदार्थों का रंग, आकार और स्वाद बढ़ाने के लिए इस्तेमाल की जा रही मिलावटी सामग्री आपको डायरिया से लेकर कैंसर जैसी गंभीर बीमारियों तक के जोखिम दे सकती है।भोजन हर जीव-जंतु और मनुष्यों की बुनियादी…manojtivari in # blurtlife • 3 years ago • 2 min readआपकी फिटनेस के वास्ते महंगे हो सकते हैं आपके पसंदीदा स्नैक्स, मोटापा कंट्रोल करने की है तैयारीचिप्स, नमकीन, भुजिया, आदि जैसे स्नैक्स खाना किसे पसंद नहीं है? लेकिन आपके स्वास्थ्य को ध्यान में रखते हुए केंद्र सरकार इन खाद्य पदार्थों पर विशेष टैक्स लगाने का मन बनाया है।कुछ स्नैक्स न केवल…manojtivari in # blurtsports • 3 years ago • 2 min readहृदय स्वास्थ्य में सुधार के लिए प्रतिरोध व्यायाम एरोबिक व्यायाम से बेहतर हो सकता हैयदि आपको रात में सोने में परेशानी होती है, तो अपने नियमित व्यायाम दिनचर्या में प्रतिरोध व्यायाम को शामिल करने पर विचार करें। आपकी सामान्य मांसपेशियों और हड्डियों के स्वास्थ्य में सुधार के अलावा, यह…manojtivari in # blurtsport • 3 years ago • 2 min readफिटनेस टिप्स इन | स्वस्थ रहने के उपाय |दोस्तों , आजकल की तेज भागदौड भरी लाईफ में एक स्वस्थ जीवनशैली (Healthy lifestyle) बेहद मूल्यवान है, पर हमे सफलता और धन दौलत की इस दौड़ में स्वस्थ और फिट रहना लगबग मुश्किल होता जा रहा है। लेकिन हमे…manojtivari in # blurtsport • 3 years ago • 2 min readહ્રદયના સ્વાસ્થ્યને સુધારવા માટે એરોબિક કસરત કરતાં પ્રતિકારક કસરત વધુ સારી હોઈ શકે છેજો તમને રાત્રે સૂવામાં તકલીફ પડતી હોય, તો તમારી નિયમિત કસરતની દિનચર્યામાં પ્રતિકારક કસરત ઉમેરવાનું વિચારો. તમારા સામાન્ય સ્નાયુ અને હાડકાના સ્વાસ્થ્યને સુધારવા ઉપરાંત, તે તમને રાત્રે વધુ સારી રીતે…manojtivari in # blurtsports • 3 years ago • 2 min readરશિયન હુમલામાં યુક્રેનના બે ફૂટબોલ ખેલાડીઓ માર્યા ગયાપ્રોફેશનલ ફૂટબોલ ખેલાડીઓના સંગઠન ફિફ્પ્રોના જનરલ સેક્રેટરી જોનાસ બેયર હોફમેને ગુરુવારે ખુલાસો કર્યો હતો કે યુક્રેન પર રશિયાના લશ્કરી હુમલામાં દેશના બે ફૂટબોલ ખેલાડીઓ માર્યા ગયા હતા. અહેવાલ મુજબ, 21…manojtivari in # blurtsport • 3 years ago • 2 min readWorld Race Walking: भारतीय महिलाओं ने रचा इतिहासभारत की भावना जाट, रवीना और मुनीता प्रजापति ने विश्व एथलेटिक्स पैदल चाल टीम चैंपियनशिप में कांस्य पदक जीतकर इतिहास रच दिया है। मस्कट में आयोजित इस चैंपियनशिप में भारतीय टीम ने महिलाओं के 20 किलोमीटर…manojtivari in # blurtsport • 3 years ago • 2 min readचेल्सी के मालिक अब्राहमोविच जिन्हें भुगतना पड़ा पुतिन से दोस्ती का खामियाजापुतिन से दोस्ती के कारण अब्रामोविच को अपना फुटबॉल क्लब बेचना पड़ रहा है। उन्होंने 2003 में यह कल्ब खरीदा था और लगभग 19 साल बाद वे इसे बेचेंगे। इस बीच यह कल्ब 19 ट्रॉफी जीत चुका है।Russia-Ukraine…
