jgb memberBlurtbooster verified 🇻🇪in Blurt Space • 19 hours ago • 3 min readEl desgaste emocional de sostener máscarasEl desgaste emocional de sostener máscaras es una de esas realidades silenciosas que muchos cargamos sin darnos cuenta, o peor aún, sin atrevernos a reconocer. Vivimos en una sociedad que…jgb memberBlurtbooster verified 🇻🇪in Blurt Space • 2 days ago • 3 min readEl desgaste emocional de sostener máscarasEl ser humano tiene una increíble capacidad de adaptación, y una de sus expresiones más frecuentes es la manera en que usamos máscaras emocionales y sociales para movernos en distintos escenarios.…jgb memberBlurtbooster verified 🇻🇪in Blurt Space • 3 days ago • 3 min readCuando vivir desde el deber te aleja del quererMuchas veces la vida nos coloca frente a una especie de encrucijada invisible, donde lo que sentimos que debemos hacer se enfrenta a lo que realmente queremos. Crecemos en sociedades donde se nos…jgb memberBlurtbooster verified 🇻🇪in Blurt Space • 4 days ago • 3 min readLa paz que llega cuando dejas de resistir lo que esLa vida suele ponernos constantemente frente a situaciones que no esperamos, circunstancias que no planeamos y momentos que, de alguna manera, desearíamos evitar. Sin embargo, entre más intentamos…jgb memberBlurtbooster verified 🇻🇪in Blurt Space • 5 days ago • 3 min readCómo dejar de luchar contra ti mismoMuchas veces la batalla más difícil no está afuera, sino dentro de nosotros mismos. Es esa voz interna que critica, que duda, que se sabotea; la que nos hace sentir que nunca es suficiente lo que…jgb memberBlurtbooster verified 🇻🇪in Blurt Space • 6 days ago • 3 min readEl estrés que genera vivir con prisa todo el tiempoVivimos en una época en la que la prisa parece haberse convertido en el motor de nuestras vidas. Desde que suena el despertador en la mañana hasta el momento en que finalmente apagamos la luz para…jgb memberBlurtbooster verified 🇻🇪in Blurt Space • 7 days ago • 3 min readLa necesidad de soltar el control para fluirMuchas veces sentimos que la vida nos exige tener todo bajo control. Queremos que cada cosa salga según lo planeado, que las personas reaccionen como esperamos, que las circunstancias no se salgan…jgb memberBlurtbooster verified 🇻🇪in Blurt Space • 8 days ago • 3 min readEl impacto de vivir pendiente de la validación ajenaVivir pendiente de la validación ajena es como caminar con una brújula que nunca marca el norte propio, sino el de los demás. Desde pequeños aprendemos que un aplauso, una buena calificación o una…jgb memberBlurtbooster verified 🇻🇪in Blurt Space • 9 days ago • 3 min readCómo dejar de buscar afuera lo que solo nace dentroVivimos en un mundo que constantemente nos invita a mirar hacia afuera en busca de validación, de respuestas y de un sentido de plenitud. Desde pequeños aprendemos a recibir recompensas cuando…jgb memberBlurtbooster verified 🇻🇪in Blurt Space • 10 days ago • 3 min readLas emociones no gestionadas no desaparecen, se transformanLas emociones forman parte de nuestra naturaleza más profunda, son señales que nos indican lo que sentimos frente a lo que vivimos. Muchas veces creemos que, al no expresarlas o al intentar…jgb memberBlurtbooster verified 🇻🇪in Blurt Space • 11 days ago • 3 min readCómo los recuerdos moldean tus decisiones actualesLos recuerdos son mucho más que imágenes guardadas en nuestra mente, son huellas invisibles que influyen en cada paso que damos. Desde pequeños vamos acumulando experiencias que se convierten en…jgb memberBlurtbooster verified 🇻🇪in Blurt Space • 12 days ago • 3 min readEl cuerpo también grita lo que callamosVivimos en un mundo en el que constantemente se nos invita a silenciar nuestras emociones, a aparentar que todo está bien aunque por dentro la tormenta sea implacable. Nos enseñan desde pequeños que…jgb memberBlurtbooster verified 🇻🇪in Blurt Space • 13 days ago • 3 min readLa importancia de tener espacios solo para tiEn un mundo que cada vez nos exige más, en donde las responsabilidades se acumulan entre el trabajo, la familia, los estudios y la vida social, resulta fácil olvidarnos de algo esencial: la…jgb memberBlurtbooster verified 🇻🇪in Blurt Space • 14 days ago • 3 min readCuando el miedo a decepcionar te paralizaHay un miedo silencioso que muchas veces no confesamos, pero que pesa como una cadena en nuestro interior: el miedo a decepcionar. No se trata de un temor cualquiera, sino de uno que se arraiga…jgb memberBlurtbooster verified 🇻🇪in Blurt Space • 15 days ago • 3 min readCómo la rutina puede apagar tu energía vitalLa rutina es una de esas fuerzas invisibles que nos envuelve sin que apenas nos demos cuenta. Nos levantamos a la misma hora, seguimos los mismos pasos, realizamos las mismas tareas y, cuando…jgb memberBlurtbooster verified 🇻🇪in Blurt Space • 16 days ago • 3 min readEl arte de no reaccionar ante todoVivimos en un mundo en el que todo parece demandar una reacción inmediata. Una noticia impactante, un comentario en redes sociales, una crítica en el trabajo, una palabra mal dicha de alguien…jgb memberBlurtbooster verified 🇻🇪in Blurt Space • 17 days ago • 3 min readCómo los “debería” arruinan el presente“Debería levantarme más temprano”, “debería tener más dinero”, “debería estar en otro lugar de mi vida”, “debería ser más disciplinado”… ¿cuántas veces nos repetimos estas frases a lo largo del día…jgb memberBlurtbooster verified 🇻🇪in Blurt Space • 18 days ago • 3 min readLa nostalgia por una versión de ti que ya no existeHay momentos en la vida en los que miramos hacia atrás y sentimos una especie de vacío extraño, como si extrañáramos a alguien que ya no está, aunque ese alguien seamos nosotros mismos. La nostalgia…jgb memberBlurtbooster verified 🇻🇪in Blurt Space • 19 days ago • 3 min readEl apego al dolor que ya no necesitamosEl apego al dolor que ya no necesitamos es una de esas cargas invisibles que muchos arrastramos sin darnos cuenta. A veces pensamos que el sufrimiento quedó atrás, que lo hemos superado, pero en…jgb memberBlurtbooster verified 🇻🇪in Blurt Space • 20 days ago • 3 min readAprender a pedir ayuda sin culpaAprender a pedir ayuda sin culpa es uno de los mayores retos que tenemos como seres humanos. Desde pequeños nos enseñan a ser autosuficientes, a resolver solos nuestros problemas y a demostrar…
