BlogHide Reblurtsfilosof103 in # actifit • 20 hours ago • 1 min readTag 21 - Mein Actifit-Bericht: Mai 5 2025Hallo Sportfreunde Gestern musste ich leider nach 8 Sätzen meine Liegestützen abbrechen. Irgendwie hat man wohl nicht immer die gleiche Power ☹️😁😉 Aber Heute werde ich es auch wieder in…filosof103 in # actifit • 2 days ago • 1 min readMein Actifit-Bericht: Mai 4 2025Hallo Sportfreunde. Ein guter Start in den Tag bei diesem Wetter 😁😁😁 Auch mein Training funktioniert gut, denn ich schaffe 10 Sätze a' 20 Wiederholungen. Nun muss ich an dem Zeitfaktor…filosof103 in # actifit • 3 days ago • 1 min readTag 19 - Mein Actifit-Bericht: Mai 3 2025Hallo Sportfreunde. Keine Wolken - nur einzelne Streifen am Himmel zu sehen. Aber 15 Grad kälter als vorgestern 🥶🥶🤢☹️😁😉😉 Nichts für meinen zarten Körper 🤣🤣🤣 Dafür ist mein Start mit…filosof103 in # actifit • 4 days ago • 1 min readTag 18 - Änderung der Schlagzahl 😁😁😁 Mein Actifit-Bericht: Mai 2 2025Hallo Sportfreunde. Das schöne Wetter spornt an. Ab Heute werde ich mein Training umstellen.😁 Die Anzahl der täglichen Sätze bleibt bei 10, aber ich erhöhe die Wiederholungen von 15 auf 20.…filosof103 in # actifit • 5 days ago • 1 min readMein Actifit-Bericht: Mai 1 2025Hallo Sportfreunde. Wieder beginnt der Tag stressig. Keine Zeit für....😫😟 Startet gut in den Tag und bleibt gesund und fit. Der Filosof This report was published via Actifit app (…filosof103 in # actifit • 6 days ago • 1 min readMein Actifit-Bericht: April 30 2025Hallo Sportfreunde. Die Bäume sind schon wieder gut in ihr grünes Kleid gewachsen 😁 Auch die Temperaturen haben sich von der Null verabschiedet und fangen an zu klettern. Auch mein…filosof103 in # actifit • 7 days ago • 1 min readMein Actifit-Bericht: April 29 2025Hallo Sportfreunde. Schönes Wetter ist immer ein guter Start in den Tag. Gestern war wieder Trainingsausfall - was echt Sch... ist.☹️☹️☹️ Aber heute habe ich bereits wieder angefangen. Die…filosof103 in # actifit • 8 days ago • 1 min readMein Actifit-Bericht: April 28 2025Hallo Sportfreunde. Ein weiterer Tag ohne mein Zusatzprogramm ist vorbei. Aber stressig genug waren die Tage trotzdem. Halt nur "Nerventraining"😂😁😉 Aber die Hoffnung stirbt ja zuletzt.🤣…filosof103 in # actifit • 9 days ago • 1 min readMein Actifit-Bericht: April 27 2025Hallo Sportfreunde. Trainingstotalausfall.☹️☹️ Leider haben einige Ereignisse dafür gesorgt, dass mein Zusatzprogramm völlig vernachlässigt werden musste.. Ansonsten war es ein schönes und…filosof103 in # actifit • 10 days ago • 1 min readMein Actifit-Bericht: April 26 2025Hallo Sportfreunde. Unvorhergesehene Aktionen haben gestern mein Zusatzprogramm verhindert. Heute sieht es auch nicht viel besser aus. Mal sehen was der Tag so bringt. Genießt den Sonntag und…filosof103 in # actifit • 11 days ago • 1 min readMein Actifit-Bericht: April 25 2025Hallo Sportfreunde. Die erste Hürde ist geschafft. 10 Sätze a 15 Wiederholungen schaffe ich nunmehr regelmäßig. Da strahlt nicht nur das Wetter sondern auch ich 😁😁 Obwohl einige Lücken…filosof103 in # actifit • 12 days ago • 1 min readTag 10 - Mein Actifit-Bericht: April 24 2025Hallo Sportfreunde. Die ersten 10 Tage mit meinem zusätzlichen Trainingsprogramm sind gelaufen. Eigentlich bin ich mit dem Ergebnis zufrieden, aber ich hatte mehr erwartet. Die Knochen und…filosof103 in # actifit • 13 days ago • 1 min readMein Actifit-Bericht: April 23 2025Hallo Sportfreunde. So rosig wie an diesem Baum sah mein Training gestern nicht aus. Irgendwie habe ich mein Handgelenk ziemlich verrammelt und heftige Schmerzen waren die Folge. Aber eine…filosof103 in # actifit • 14 days ago • 1 min readMein Actifit-Bericht: April 22 2025Hallo Sportfreunde. Mächtig viele Reste hier und da noch zu sehen. Und das, obwohl es schon April ist. Solche Reste habe ich wohl auch im Körper 😂😂😂😉 Mein tägliches Liegestütz-Training…filosof103 in # actifit • 15 days ago • 1 min readTag 7 - Mein Actifit-Bericht: April 21 2025Hallo Sportfreunde. Das Wetter hält sich weiterhin in Grenzen und von schönen Ostertagen konnte nicht die Rede sein. Allerdings war es meistens trocken und nicht so verregnet. Mein Training…filosof103 in # actifit • 16 days ago • 1 min readTag 7 - Mein Actifit-Bericht: April 20 2025Hallo Sportfreunde. Wettertechnisch sind die Feiertage bei uns ziemlich durchwachsen.☹️😁☹️😁😉 Hätte etwas freundlicher sein können. Mein Training gestaltet sich ebenso. Gestern habe ich…filosof103 in # actifit • 17 days ago • 1 min readTag 6 - Mein Actifit-Bericht: April 19 2025Hallo Sportfreunde. Nicht nur das Wetter ist ziemlich trübe. Für mein Zusatzprogramm gibt es heute eine Auszeit. Die Muskeln brauchen eine Pause. Passt natürlich gut zu den Osterfeiertagen…filosof103 in # actifit • 18 days ago • 1 min readMein Actifit-Bericht: April 18 2025Hallo Sportfreunde. Die ungewöhnliche Aktivität durch die Liegestützen bringen bei mir ganz schön etwas durcheinander 😂😁😉 An allen Ecken und Enden tut's weh und auch die normalen Bewegungen…filosof103 in # actifit • 19 days ago • 1 min readTag 5 - Mein Actifit-Bericht: April 17 2025Hallo Sportfreunde. Da war der Friseur aber gründlich 😂😂😂😂 Langsam spielt sich alles ein. Mein Training nimmt Formen an und meine Handgelenke wollen nicht mitspielen. Sie sind zwar nicht…filosof103 in # actifit • 20 days ago • 1 min readTag 3 - Mein Actifit-Bericht: April 16 2025Hallo Sportfreunde. Während sich das Wetter weiterhin freundlich gestaltet, wird mein Training eher unfreundlich 😂😁😉 Es beißt überall und ich muss längere Pausen zwischen den Sätzen machen.…
