BlogHide Reblurtsbartheek in # actifit • 3 yr. ago • 1 min readMy Actifit Report Card: October 24 2023W zeszłym tygodniu nie wrzucałem raportów... Bo mi się nie chciało. Z resztą co to za frajda opisywać każdy dzień w robocie. Wczoraj też miałem kolejny nudny dzień w pracy. Ten telefon, z którego piszę zaczyna mi się chrzanić, więc kupiłem sobie nowy w razie W. Bateria już szybko się rozładowuje, a gniazdo USB-C jest już nieźle rozklekotane. W…bartheek in # actifit • 3 yr. ago • 1 min readMy Actifit Report Card: October 14 2023W piątek zapomniałem wrzucić raport i przepadło. Za to wczoraj byłem w pracy i miałem trochę roboty, ale też nie forsowałem tempa. Kolejny zimowo letni dzień. Rano zimno, a z pracy można było wracać w krótkim rękawku. I chyba drzewa czytały mój poprzedni wpis, bo coraz więcej żółci pojawia się w koronach drzew. 😂 Ale wiecie co jest…bartheek in # actifit • 3 yr. ago • 1 min readMy Actifit Report Card: October 11 2023Wczoraj po pracy jak byłem w Kauflandzie na zakupach zaczepił mnie jakiś pijany typ. Pewnie chciał złotówkę na bułkę, ale żeby najebać się, to miał czas i pieniądze. Powiedziałem mu grzecznie żeby dał mi spokój, to zaczął się rzucać. Już miałem wyjąć telefon i zacząć go nagrywać, ale nie jestem popierdolony (do reszty). Odwróciłem się i…bartheek in # actifit • 3 yr. ago • 1 min readMy Actifit Report Card: October 11 2023Wczoraj dzień jak codzień w pracy Roboty w cholerę i sił brak. Nie wiem jakim cudem dotrwałem do końca i jak ta rura trzyma się w tym uszkodzonym nyplu, bo tak "fachowcy" naprawili, chociaż ten młody ogarnia temat, choć chyba nie jest hydraulikiem. Udało mi się w końcu kupić dwa nyple 2 x 1 1/4. Koszt takiej jednej nakrętki to jest prawie 9…bartheek in # actifit • 3 yr. ago • 1 min readMy Actifit Report Card: October 10 2023Wczoraj miałem wrzucić raport, ale nie chciało mi się. Rano zimno, ciemno... W pracy tuż przed przerwą śniadaniową maszyna znowu postanowiła dać odpocząć sobie i mnie i postanowiła wypluć znaną część konstrukcji. Jakby chciała powiedzieć "dychnij se, ja też se dychnę". Ale jak wezwałem hydraulika, to nie potrafił przykręcić rury, takich mamy…bartheek in # actifit • 3 yr. ago • 1 min readMy Actifit Report Card: October 6 2023Wróciłem do domu z pracy taki zjebany, że mam dość. Po drodze wstąpiłem na stację benzynową i kupiłem sobie to. Mam ochotę się nawalić. Challenge z niepiciem alkoholu w 2023 roku poszedł się jebać. Nie miałem nic w ustach od Sylwestra. Piszę jak anonimowy alkoholik 😅 choć alkohol może dla mnie nie istnieć. To chyba nie jest dobre…bartheek in # actifit • 3 yr. ago • 1 min readMy Actifit Report Card: October 6 2023Wczoraj zapomniałem wrzucić raport z Actifita, ale i tak nic się nie działo. W robocie miałem zapieprz, że jak wróciłem do domu, to się zdrzemnąłem... do 19:00, a kettlebell leży. Miałem wczoraj pomachać czajniczkiem, ale już mi się nie chciało. Zapomniałem napisać, że zrobiłem sobie drugi dzień głodówki w pracy. Poszedłem znów na czczo i nic…bartheek in # actifit • 3 yr. ago • 3 min readMy Actifit Report Card: October 4 2023Dzisiaj byłem trzeci dzień w robocie po urlopie. Dziś poszedłem do pracy na czczo i zrobiłem sobie dzień głodówki żeby spalić trochę kalorii. W poniedziałek i wczoraj jak się ważyłem po przyjściu z pracy, waga pokazywała 90,7 kg. Dzisiaj jak wróciłem z pracy to ważyłem 90,2 kg. Jutro też sobie zrobię dzień głodówki w pracy, bo czeka mnie też…bartheek in # actifit • 3 yr. ago • 2 min readMy Actifit Report Card: July 26 2023Miałem wrzucić wczoraj raport z Actifit, ale zapomniałem. Jak wróciłem z roboty, to się zważyłem i wyszło mi 92,2 kg. Idzie powolutku w dół. Oczywiście do południa była ładna pogoda, a po południu musiało zacząć lać. Jak w takich warunkach iść na siłownię. Gdybym miał więcej miejsca w chałupie, to bym sobie kupił orbitrek i byłoby po sprawie.…bartheek in # actifit • 3 yr. ago • 1 min readMy Actifit Report Card: July 24 2023Jezu ale mam zakwachy. Wczoraj trochę przesadziłem z tym spacerem. 🤣 Na dziś koniec, bo jutro nie wstanę. 🤭🤣 Ostatni raz tak się czułem w wakacje 2014 roku, jak z kumplami z roboty graliśmy na Orlikach w piłkę nożną. This report was published via Actifit app ( Android | iOS ). Check out the original version here on actifit.iobartheek in # actifit • 3 yr. ago • 1 min readMy Actifit Report Card: July 23 2023Dzisiaj przed południem pisałem pseudo recenzję jednej książki, którą wczoraj przeczytałem i która pojawiła się na moim blogu na Bloggerze, a na Hive pojawi się za dwa tygodnie. Jest już wrzucona, ale czeka na publikację. Po południu o godzinie 15:00 wybrałem się na mały marsz wokół jeziora Pogoria III i zaszedłem na Pogorię IV.…bartheek in # actifit • 3 yr. ago • 1 min readMy Actifit Report Card: July 20 2023W robocie miałem trochę zapieprzu i trochę spaliłem dziś kalorii, ale też miałem trochę siedzącej roboty, stąd po przyjściu do do domu miałem tylko 18 tys kroków. Mao. Po powrocie z pracy się zważyłem i waga pokazała 93,6 kg. Po powrocie z siłowni i wzięciu prysznica, ważyłem tyle samo. Po południu, około 18:30 poszedłem na siłownię pod chmurką…bartheek in # actifit • 3 yr. ago • 1 min readMy Actifit Report Card: July 19 2023Jeszcze dwa kroki, jeszcze dwa kroki. A nie chce mi się... Dzisiaj była taka pogoda jak w weekend. Żar lał się z bezchmurnego nieba. Miałem iść na spacer i na siłkę, ale machnąłem ręką. Dla tych kilku groszy ryzykować udarem słonecznym. Pierdolę. Wieczorem przed 20 poszedłem na mały spacer. Dzisiaj po południu się zważyłem i wyszło mi równe…bartheek in # actifit • 3 yr. ago • 2 min readMy Actifit Report Card: July 18 2023Dzisiaj po południu udałem się na siłownię pod chmurką po godzinie 15 na tym Słońcu. Na rowerku spędziłem 20 minut, na orbitreku 15 minut i jeszcze spróbowałem wahadło (narciarz) 10 minut. Gdybym był młodszy i nie miał tak rozwalonych nóg, a zwłaszcza kolan, to bym dał radę dłużej. W 2019 roku dawałem radę dłużej. Po tym treningu…bartheek in # actifit • 3 yr. ago • 1 min readMy Actifit Report Card: July 15 2023Pieprzę wszelką aktywność dzisiaj. Za gorąco jest i jeszcze nie ma chmur. Miałem iść na spacer po południu, ale nie jestem samobójcą. Może wieczorem pójdę, ale już poza konkursem. Nie upvote'ować tego. This report was published via Actifit app ( Android | iOS ). Check out the original version here on actifit.iobartheek in # actifit • 3 yr. ago • 2 min readMy Actifit Report Card: July 14 2023Wczoraj nie wrzucałem raportu, bo zrobiłem tylko 15 tysięcy kroków, a po południu pogoda się spie... zepsuła. Ważyłem się wieczorem i wyszło mi 96,2 kg. Dzisiaj zrobiłem sobie ścisłą dietę. Rano tylko kawa i spacer z psem. Jak to było w tym filmie Stanisława Barei, śniadanie zjadłem na kolację i poszedłem spać. Do roboty nie brałem żarcia i…bartheek in # actifit • 3 yr. ago • 2 min readMy Actifit Report Card: July 12 2023Dzisiaj w pracy dałem sobie, jak to się mówiło w wojsku, w pizdeczkę, aby nadrobić trochę roboty i spalić trochę kalorii. Po południu, około 18:40 poszedłem na mały spacer do lasu, a jak wracałem, to jeszcze wstąpiłem na siłownię pod chmurką i zrobiłem 20 minut na orbitreku i na rowerku. Dzisiaj zjadłem dokładnie to samo co wczoraj, czyli kawa…bartheek in # actifit • 3 yr. ago • 2 min readMy Actifit Report Card: July 11 2023Dobra Pany koniec żartów. Trzeba na serio się zabrać za siebie. W grudniu stuknie mi 40, a w tym wieku ciężej będzie z przemianą materii i organizm ma większe tendencje do tycia. Zważyłem się i... nie jest dobrze. Przy wzroście 170 cm waga 94,5 kg to jest trochę za dużo. Wskaźnik BMI pokazał mi otyłość - skinny fat - zajebiście. Ale tak to jest…bartheek in # actifit • 3 yr. ago • 2 min readMy Actifit Report Card: July 10 2023Dzień zaczął się pięknie. Aż żal było tego nie uwieczniać, więc wyszedłem na balkon i zrobiłem parę zdjęć. Szkoda tylko, że nie mam normalnego aparatu, tylko ten w telefonie. Ale na normalny (nie taki za 500 zł) aparat mnie nie stać. Może kiedyś uzbieram hajs na normalny aparat. Ale tutaj z Hive nie ma co liczyć. W pracy wiedziałem co mnie…bartheek in # actifit • 3 yr. ago • 1 min readMy Actifit Report Card: July 7 2023Przez ostatnie dwa dni nie wrzucałem raportów, ponieważ wyniki nie były zadowalające, nie pobiłem 20 tysięcy kroków. W środę do godziny 15 była bezchmurna pogoda, ale było duszno i gorąco. Potem nadeszły chmury i była burza. Tego dnia olaliśmy składanie mebli i przełożyliśmy to na czwartek. W czwartek złożyliśmy te wszystkie szafy. Zostały…
